糖尿病能喝茶類、咖啡、或者蘇打水、牛奶、豆?jié){、新鮮果汁和蔬菜汁等飲料。
1、茶類:如綠茶、紅茶、白茶、普洱茶、苦丁茶、蕎麥茶等都比較合適。但要注意選擇天然茶葉進行白開水泡飲,不要選擇外面的綠茶、紅茶等飲料,其中可能含有較多甜味劑,雖不會導致血糖水平短期內(nèi)迅速升高,但會對總能量產(chǎn)生影響。
2、咖啡:在沖飲時不要添加奶類、脂類,會增加咖啡的總熱卡以及糖分。
3、蘇打水:其中不含有任何熱量或者碳水化合物,可以幫助控制代謝廢物排出。
4、牛奶、豆?jié){、新鮮果汁和蔬菜汁:牛奶和豆?jié){作為提供蛋白質(zhì)的來源,可以適量食用,但也應(yīng)當計入一天的總熱量,相應(yīng)減少主食的攝入。當并發(fā)糖尿病腎病,出現(xiàn)尿蛋白的陽性,或者腎功能不全的時候,不宜再進食豆?jié){或者其他的豆制品。新鮮果汁和蔬菜汁,可以少量飲用。