永久中文字幕视频在线_久久无码人妻99_亚洲av福利网站_一日本啪啪啪啪视频

臨床上并沒(méi)有延長(zhǎng)更年期最有效方法的說(shuō)法,一般情況下可以通過(guò)飲食調(diào)理、生活調(diào)理、藥物調(diào)理等。

1、飲食調(diào)理:更年期又稱(chēng)圍絕經(jīng)期,患者如果想要延長(zhǎng)圍絕經(jīng)期,在日常生活中要做到合理的飲食,多吃一些獼猴桃、蘋(píng)果、豆?jié){等含有維生素以及營(yíng)養(yǎng)成分豐富的食物,在一定程度上可以幫助延長(zhǎng)圍絕經(jīng)期。

2、生活調(diào)理:在平時(shí)也要注意保持良好的心情,避免焦慮的情緒,保持充足的睡眠,避免熬夜、酗酒等,可以幫助使女性身體保持青春活力。

3、藥物調(diào)理:也可以通過(guò)調(diào)節(jié)卵巢功能的藥物幫助延長(zhǎng),比如坤泰膠囊、戊酸雌二醇片、己烯雌酚片等。

除了以上辦法,還可以通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),如瑜伽、跳繩、打羽毛球等,患者在用藥前一定要遵醫(yī)囑,根據(jù)自身的情況在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥用藥。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦