專家建議: 可適量吃
建議用量: 100g（10顆）/天
慎食人群: 糖尿病患者、急性腹瀉患者
宜食原因: 陽光玫瑰葡萄中含有果糖、維生素、膳食纖維以及多種微量元素，適量吃可以為女性的身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，對(duì)促進(jìn)寶寶健康發(fā)育有幫助。同時(shí)適量吃陽光玫瑰葡萄還能夠增加女性的食欲，對(duì)緩解孕吐也有幫助。
注意事項(xiàng): 將陽光玫瑰葡萄清洗干凈后吃，也可以榨成汁后飲用，但是在吃的時(shí)候應(yīng)適量。
正文:
孕早期的女性可適量吃陽光玫瑰葡萄。
建議用量：100g（10顆）/天。
女性在孕早期應(yīng)做到膳食均衡，不僅需要吃高蛋白質(zhì)食物，還需要攝入新鮮的蔬菜和水果，有利于女性的身體健康。陽光玫瑰葡萄中含有果糖、維生素、膳食纖維以及多種微量元素，適量吃可以為女性的身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，對(duì)促進(jìn)寶寶健康發(fā)育有幫助。同時(shí)適量吃陽光玫瑰葡萄還能夠增加女性的食欲，對(duì)緩解孕吐也有幫助。
可以將陽光玫瑰葡萄清洗干凈后直接吃，也可以榨成汁后飲用，但是在吃的時(shí)候應(yīng)適量。因?yàn)殛柟饷倒迤咸阎械暮橇勘容^高，因此糖尿病患者不宜吃，以免誘發(fā)血糖升高，加重病情。陽光玫瑰葡萄屬于涼性的水果，急性腹瀉的患者也不宜吃，以免加重腹痛、腹瀉癥狀。
女性在孕早期應(yīng)多休息，不可以劇烈運(yùn)動(dòng)，也不可以從事重體力勞動(dòng)，以免誘發(fā)先兆流產(chǎn)，對(duì)女性的身體健康造成影響。
