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晚上一伸腿腿就抽筋是怎么回事

晚上一伸腿腿就抽筋考慮是受涼、運(yùn)動(dòng)量過大、缺鈣等原因引起。

1、受涼:當(dāng)人體受到冷空氣的刺激之后,可能會(huì)發(fā)生肌肉痙攣,而表現(xiàn)為抽筋、疼痛等癥狀,出現(xiàn)這一情況,可以使用熱水袋進(jìn)行局部熱敷,癥狀可以得到緩解。

2、運(yùn)動(dòng)量過大:如果白天過度疲勞、大量出汗,可能會(huì)造成肌肉的乳酸堆積,而引起腿部的肌肉痙攣,可以及時(shí)休息,同時(shí)對(duì)腿部進(jìn)行按摩,能夠促進(jìn)血液循環(huán),從而緩解癥狀。

3、缺鈣:平時(shí)的飲食不均衡,可能會(huì)出現(xiàn)鈣質(zhì)的缺乏,會(huì)造成神經(jīng)系統(tǒng)興奮性增加,容易引起肌肉痙攣,此時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用葡萄糖酸鈣片、醋酸鈣片、碳酸鈣D3片等藥物治療。

除以上原因以外,還可能是低血壓、腰椎間盤突出癥、癲癇等疾病引起,可以根據(jù)不同病因,選擇合適的方法治療。

以上內(nèi)容僅供參考

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