艾灸涌泉穴一般可以在睡前30分鐘艾灸。艾灸涌泉穴對身體有好處，能達到補腎壯陽、養(yǎng)心安神的功效。
什么時間艾灸涌泉穴好
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-10-2115219次
涌泉穴是腎經(jīng)的穴位，臨床上對涌泉穴進行艾灸不僅能夠用來治療疾病，同時還可以增強身體免疫力，特別是睡眠不好的人群，晚上洗完澡之后進行艾灸能夠提高睡眠質量。所以如果患者出現(xiàn)了腎氣不足所引起的腰膝酸軟、失眠多夢、煩躁不安、手腳冰冷等癥狀，影響正常的生活，可以在醫(yī)生指導下選擇在睡前30分鐘艾灸涌泉穴，對身體恢復有一定幫助。
平時最好不要盲目艾灸，如果想要艾灸一定要選擇正規(guī)的醫(yī)院請專業(yè)的醫(yī)生來進行艾灸。如果艾灸穴位不當或者艾灸過程中燙傷皮膚，都會對身體恢復造成影響。日常生活中最好不要經(jīng)常熬夜勞累，也不要經(jīng)常有過大的心理壓力，避免疾病產(chǎn)生。
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周喜玉
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