專家建議: 能吃
建議用量: 200g(約半個)/天
慎食人群: 糖尿病患者、急性腹瀉患者
宜食原因: 鳳梨中的營養(yǎng)價值比較高,吃了之后可以為機體補充營養(yǎng),提高免疫力,且水分含量比較充足,還能夠滋潤咽喉,對改善咳嗽、聲音嘶啞癥狀有幫助,同時還可以提高機體的新陳代謝。
注意事項: 可以將鳳梨洗干凈后直接食用,也可以榨成汁后飲用。
正文:
感冒患者能吃鳳梨。
建議用量:200g(約半個)/天。
在感冒期間通常會出現(xiàn)身體抵抗力下降的現(xiàn)象,應多吃一些有營養(yǎng)的食物,鳳梨中的營養(yǎng)價值比較高,含有維生素、膳食纖維、鈣、鐵等多種營養(yǎng)元素,吃了之后可以為機體補充營養(yǎng),能夠提高身體免疫力。而且鳳梨中的水分含量比較充足,能夠滋潤咽喉,對改善感冒引起的咳嗽、聲音嘶啞等癥狀有幫助。同時適量的吃此水果,還能夠提高機體新陳代謝,有利于身體恢復。
可以將鳳梨洗干凈后直接食用,也可以榨成汁后飲用。因為鳳梨中的糖分含量比較高,因此糖尿病患者應謹慎食用,急性腹瀉的患者也應禁止吃鳳梨,因為鳳梨中的膳食纖維含量比較豐富,吃了之后容易加重腹瀉癥狀。
患者在平時應多飲水,多休息,保持充足睡眠,根據(jù)天氣變化及時添脫衣物,對身體健康有幫助。