腳老是涼的對腎一般是不好的,如果雙腳出現(xiàn)了冰涼的情況,考慮與腎陽虛有一定的關系,需要去中醫(yī)院就診,在醫(yī)師指導下辨證論治。
腳出現(xiàn)冰涼感考慮是運動不足引起,如果經常呆在寒冷潮濕的環(huán)境中可能會引起寒氣入侵體內,引起四肢冰涼。如果雙腳長期處于冰涼感,會影響到氣血的運行,容易導致氣血運行不暢,會使肝臟造血功能受到影響,當肝臟受損之后,還會影響到腎臟,氣血不能夠濡養(yǎng)腎臟,因此會出現(xiàn)腎陽虛的情況?;加心I陽虛后,體內會缺乏陽氣,無法溫煦四肢,因此加重手腳冰涼癥狀,以此出現(xiàn)惡性循環(huán),所以腳冰涼對腎不好。
出現(xiàn)這種情況時應多穿一些衣服,做好身體保暖,同時遠離寒冷潮濕的環(huán)境,還可以適當的運動,比如跑步、跳繩、打乒乓球等,能夠增加體內的熱量。必要時也可以在醫(yī)生指導下服用金匱腎氣丸、桂附地黃丸、右歸丸等藥物進行治療,能夠起到溫補腎陽的作用,對改善身體不適感有幫助。
另外,患者在日常生活中還可以吃一些牛肉、羊肉等含熱量高的食物,對改善手腳冰涼也有幫助。