食指如果出現(xiàn)麻痛的話,首先排除外傷導(dǎo)致,另外就是頸椎病引起,因為頸椎病可能導(dǎo)致上肢的麻木,可能導(dǎo)致手指的麻木,所以這種情況下建議患者先前往醫(yī)院做一個全面的檢查,聽從醫(yī)生的指導(dǎo)建議,查明病因以后才進(jìn)行正確的治療。
平時生活中患者應(yīng)該保持良好的生活節(jié)奏,早睡早起,多注意休息,保證睡眠充足,這樣對于疾病的恢復(fù)是十分有幫助的。另外就是改正不良的生活習(xí)慣,不要長時間的低頭玩手機(jī)或者伏案工作。如果時間長了,那么可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?,活動活動頸部,活動活動腰背部,這樣可以有效的防止頸椎病的發(fā)生。
另外就是患者平時生活中可以調(diào)節(jié)自身的飲食結(jié)構(gòu),多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡易消化、含高蛋白質(zhì)、高鈣類的食物,如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉等等,多吃一些新鮮的水果和蔬菜,來補(bǔ)充自身所需要的營養(yǎng)成分,不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物。