高血壓患者飲食應該限制鈉鹽的攝入,應該逐漸減少到6克以下,飲食應該以清淡為主,少吃過咸的食物。如果吃鹽過多,會使血管融化和血管血壓升高。每天吃鹽應該5克以下,還應該少吃甜食。
高血壓患者還要限制肥肉、動物油脂、奶油等高脂肪食物和蛋類食物,動物內(nèi)臟以及等高膽固醇食物的食入。
每天肉類的時候控制在75克以內(nèi),主要是瘦肉,比如雞肉、鴨肉等,也可以是魚肉。動物膽固醇量高可以加速動脈中央硬化,引起心腦腎等一系列把器官損害,所以一定要限制飲食,要把血壓控制在正常。
高血壓患者飲食應該限制鈉鹽的攝入,應該逐漸減少到6克以下,飲食應該以清淡為主,少吃過咸的食物。如果吃鹽過多,會使血管融化和血管血壓升高。每天吃鹽應該5克以下,還應該少吃甜食。
高血壓患者還要限制肥肉、動物油脂、奶油等高脂肪食物和蛋類食物,動物內(nèi)臟以及等高膽固醇食物的食入。
每天肉類的時候控制在75克以內(nèi),主要是瘦肉,比如雞肉、鴨肉等,也可以是魚肉。動物膽固醇量高可以加速動脈中央硬化,引起心腦腎等一系列把器官損害,所以一定要限制飲食,要把血壓控制在正常。
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