拉梅茲博士在一次偶然接觸到心理預(yù)防法之后，通過進一步研究發(fā)現(xiàn)了利用呼吸分散注意力，以減輕分娩痛苦，較為實用的是拉梅茲分娩呼吸法。它的原理是拉梅茲分娩呼吸法的基本原理與俄羅斯當時出名的心理預(yù)防法為依據(jù)，認為人類的大腦能訓(xùn)練距接受并分析一個給予的刺激，并選擇如何反應(yīng)。
有經(jīng)驗的產(chǎn)科醫(yī)生和專業(yè)護士指導(dǎo)孕婦如何進行有效的呼吸和放松訓(xùn)練，產(chǎn)婦會掌握待產(chǎn)和分娩時的力學(xué)知識，并運用到不同階段，不同程度的疼痛，應(yīng)對中去就會有所緩解分娩時帶給孕婦的痛苦，因此它都用于一種心理預(yù)防性的分娩準備，這種分娩呼吸法，從懷孕早期開始直到分娩，通過對神經(jīng)肌肉控制，產(chǎn)前體操和呼吸技巧訓(xùn)練，學(xué)習(xí)過程中有效的讓產(chǎn)婦在分娩時將注意力集中在自己的呼吸控制上，從而轉(zhuǎn)移疼痛，適度的放松，能夠充滿信心的在分娩過程中產(chǎn)生疼痛時保證鎮(zhèn)定，達到加快產(chǎn)程并讓嬰兒順利出生的目的。
