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孕婦可以吃姜片,適量吃能起到驅(qū)寒的效果,還能使早孕期間惡心、嘔吐癥狀減輕,生姜里面含有的視黃醇也比較多,對胎兒的眼睛發(fā)育有明顯幫助。

孕期婦女要避免一次性吃太多生姜,因為生姜過量吃也會引起上火,可能會有咽喉疼痛癥狀,還會使便秘癥狀加重。

平時生活中需要注意改正不良的生活習慣,保持規(guī)律的睡眠,可以適當進行體育鍛煉。

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