通常情況下，在身體過于肥胖、感冒、患有消化系統(tǒng)疾病、血糖控制不佳、患有心血管疾病等時候不能吃榴蓮。
1、過于肥胖：
榴蓮的熱量較高，肥胖人群本身就需要控制熱量攝入以達(dá)到減肥的目的。如果食用榴蓮，會增加額外的熱量攝入，不利于體重的控制。
2、感冒：
感冒發(fā)熱期間，身體的免疫系統(tǒng)處于活躍狀態(tài)，體溫升高。此時食用榴蓮這種熱性食物，會使體內(nèi)熱量增加，不利于體溫的下降和病情的恢復(fù)。而且熱性食物可能會使身體更加燥熱，加重感冒的不適癥狀。
3、患有消化系統(tǒng)疾?。?/h3>
榴蓮本身難消化，如果在患有消化系統(tǒng)疾病的情況下吃榴蓮，會增加胃腸負(fù)擔(dān)，容易導(dǎo)致消化系統(tǒng)疾病加重。
4、血糖控制不佳：
榴蓮的含糖量較高，糖尿病患者在血糖控制不佳的情況下食用榴蓮，會使血糖迅速升高，加重病情。
5、患有心血管疾?。?/h3>
榴蓮中的脂肪含量較高，對于患有心血管疾病的人來說，過多攝入高脂肪食物會增加血液中的膽固醇和甘油三酯水平，加重血管堵塞的風(fēng)險，可能導(dǎo)致病情惡化。
在日常生活中，也可以適當(dāng)吃一些香蕉、蘋果等水果。
