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按摩副乳多久可以消除

概述:

根據(jù)不同的情況,消除的時(shí)間也不一樣。

副乳指胸前一對(duì)正常乳房外的多余乳房,或類似乳房樣的腫塊,很多女性腋下多出來的腫塊其實(shí)都是副乳,特別是育齡期的婦女可能會(huì)出現(xiàn)副乳的情況,副乳對(duì)平時(shí)的生活是沒有任何影響的,通過按摩,可以減小或消除副乳,但是如果副乳會(huì)對(duì)我們的身體健康造成影響,比如說有疼痛的感覺,這個(gè)時(shí)候就有必要進(jìn)行手術(shù)治療,切除副乳。

治療的方法

  1. 可以將突出的副乳由外向內(nèi)推,左右重復(fù)30下,長(zhǎng)期堅(jiān)持才有效果。

  2. 可以做一些擴(kuò)胸的運(yùn)動(dòng),或者是做一些有瘦手臂功能的運(yùn)動(dòng),通過這些運(yùn)動(dòng)能夠鍛煉到胸大肌以及手臂肌肉群,從而改善副乳。

  3. 在日常的生活中,首先要選擇合適自己的內(nèi)衣,用正確的穿戴方法,不要穿不適合自己的內(nèi)衣,而且內(nèi)衣最好是棉質(zhì)的。

  4. 副乳出現(xiàn)疼痛和腫脹,建議去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)治療。

飲食注意:

  1. 多吃一些豆類、蛋類、牛奶等富含蛋白質(zhì)的食物。

  2. 多吃一些含鋅的食物,因?yàn)殇\是促進(jìn)人體生長(zhǎng)發(fā)育的重要元素,特別是促進(jìn)性征的產(chǎn)生、性機(jī)能的形成,如肝臟、瘦肉、粗糧、核桃、花生、西瓜子、鯡魚、蝦皮、紫菜等等。

  3. 多吃一些含鉻元素的食物,它能促進(jìn)葡萄糖的吸收并在胸部等部位轉(zhuǎn)化為脂肪,如小麥、蘑菇、牛肉,紅糖等等。

以上內(nèi)容僅供參考

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