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吸奶一次吸10到20分鐘左右,但是時(shí)間不能過長(zhǎng),吸奶時(shí)間過長(zhǎng)可能會(huì)導(dǎo)致乳腺疼痛的情況。

吸奶可以使用吸奶器將乳房?jī)?nèi)多余的乳汁吸出體外,能夠緩解乳腺管堵塞以及不通的情況,而且還可以減少乳腺炎和乳腺增生的發(fā)病幾率,長(zhǎng)時(shí)間使用吸奶器吸奶可以緩解漲奶。漲奶可能是因?yàn)槿橄俟懿煌〞骋鸬?,還有可能是乳房?jī)?nèi)乳汁過多導(dǎo)致的,可以使用吸奶器將乳汁吸出體外,如果不及時(shí)將乳汁吸出可能會(huì)出現(xiàn)乳房部位腫脹、疼痛,而且乳汁分泌過多可能會(huì)引起乳導(dǎo)導(dǎo)管結(jié)構(gòu)異常,嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)造成乳腺炎、積乳囊腫,需要及時(shí)將乳汁排出體外。

哺乳期間要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,多吃一些高蛋白的食物,比如雞蛋、鯽魚湯、排骨湯以及瘦肉,不要吃辛辣刺激食物。

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