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性功能障礙適合吃什么食物

性功能障礙患者適宜攝入富含鋅、硒等微量元素的食物,這些元素對于提高性功能有積極作用,具體內(nèi)容如下:

1、富含鋅的食物,如牡蠣、牛肉、雞蛋等,有助于增強性欲和提高精子的質(zhì)量。

2、富含維生素E的食物,如堅果、植物油、綠葉蔬菜等,能增強性腺功能,促進性激素的分泌。

3、海產(chǎn)品中的碘和硒也有助于性功能的提升,如海帶、紫菜等可適當多吃。

在藥物治療方面,針對不同類型的性功能障礙,可選擇不同的藥物:

1、對于勃起功能障礙,可使用西地那非、他達拉非等,這些藥物能夠增加海綿體血流,幫助勃起。

2、對于早泄問題,可選用選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑,如達泊西汀,能夠延長射精時間。

3、若是由于激素水平異常導致的性功能障礙,可考慮使用激素類藥物進行調(diào)整等。

除了食物和藥物治療,性功能障礙患者還應注意調(diào)整生活方式,減少壓力,保持良好的心態(tài),這些都對改善性功能有重要幫助。同時定期就醫(yī)檢查,根據(jù)醫(yī)生建議進行綜合治療也是關鍵。

以上內(nèi)容僅供參考

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