??銀杏果仁，又名白果、鴨腳子，其豐富的營養(yǎng)價值和藥用價值備受推崇。接下來，我們就來聊聊銀杏果仁的常見功效與作用。
??止咳平喘
銀杏果仁具有斂肺氣、定喘咳的作用。在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中，肺氣失宣或肺氣上逆會導(dǎo)致咳嗽、氣喘等癥狀。銀杏果仁能夠收斂肺氣，使其恢復(fù)正常的宣降功能。對于慢性支氣管炎、哮喘等疾病引起的咳嗽、氣喘，銀杏果仁可以起到一定的輔助治療作用，減輕癥狀，改善呼吸功能。
??止帶縮尿
銀杏果仁具有收澀的功效，能夠固澀下焦。在中醫(yī)理論中，帶下過多可能是由于脾虛、腎虛等原因?qū)е碌臐駳庀伦⒒蛘邘}失約。銀杏果仁通過其收斂固澀的特性，能夠約束帶脈，減少濕氣，從而減少白帶量。對于小便頻數(shù)，尤其是因腎氣不固引起的夜尿增多等情況，銀杏果仁可以增強腎氣的固攝作用，減少尿液的不自主排出，使尿液排出更加正常。
??抗氧化
銀杏果仁富含黃酮類化合物和植物固醇，能夠清除體內(nèi)的自由基，從而延緩細胞老化。通過減少氧化應(yīng)激反應(yīng)來保護細胞免受損傷，適用于需要提高皮膚、頭發(fā)和指甲健康的個體。
??雖然銀杏果仁具有多種功效和作用，但在日常應(yīng)用時，還需要注意以下幾點：
1、控制攝入量：銀杏果仁雖好，但過量食用可能會引起中毒，建議遵醫(yī)囑應(yīng)用。
2、避免與藥物同服：銀杏果仁不能和某些藥物一起服用，如阿司匹林腸溶片、華法林鈉片、苯妥英鈉片等，手術(shù)后的病人、孕婦及生理期婦女最好避免食用。
3、處理干凈再食用：銀杏果仁的果肉和胚芽部分含有有害物質(zhì)，食用前應(yīng)去除，只食用白色果核部分。
??想要更直觀地了解銀杏果仁及其應(yīng)用方法嗎？那就快看看我們精心準(zhǔn)備的圖片吧！快來一起探索銀杏果仁的奇妙世界！
