女性在備孕期間可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素a，維生素e等。一般情況下，新鮮的蔬菜中含有的維生素是比較豐富的，所以相信女性適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果，但是在生吃之前一定要消毒洗凈。
在日常生活中，女性要減少到人口密集的地方去。同時(shí)也要注意氣候的變化，防止著涼。要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起。
備孕要吃哪種維生素
于榮主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院婦產(chǎn)科
2025-01-2448次
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
抗干眼病需要吃哪種維生素抗干眼病我們建議吃一些維生素A、維生素C、維生素B1和維生素D。首先維生素A和維生素B1，都是眼部需要的一些營養(yǎng)物質(zhì)，主要是起營養(yǎng)作用的。維生素C是抗衰老，它里面含有豐富的抗衰老的成分，可以補(bǔ)充一些維生素C。然后維生素D，也是相當(dāng)于魚肝油里面的一種主要成分，它對(duì)眼睛的治療也是非常好的。所以我們認(rèn)為抗干眼病，可以吃這四種維生素，大家記住維生素A、維生素B1、維生素C和維生素D。
01:03
彭建軍
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-09-23 3769次
-
維生素ad要吃到幾歲根據(jù)《中國兒童維生素A、維生素D臨床應(yīng)用專家共識(shí)（2024）》的建議：為預(yù)防兒童維生素A、D缺乏，嬰兒出生1周內(nèi)應(yīng)開始補(bǔ)充維生素AD，并持續(xù)補(bǔ)充到18歲。首先家長們要知道維生素A、D和兒童健康成長密切相關(guān)，其中維生素A不僅能保護(hù)視力，促進(jìn)身高增長，有利于學(xué)習(xí)和認(rèn)知能力提升，還對(duì)免疫系統(tǒng)的完善和穩(wěn)固起著至關(guān)重要的作用。而維生素D在人體中幫助維持鈣和磷的平衡，對(duì)骨骼健康很重要，還具有調(diào)節(jié)免疫的功能。如果兒童缺乏維生素A、D，不僅容易造成免疫力低下，引發(fā)感冒、腹瀉、肺炎等問題，身高、視力、智力發(fā)育等也都會(huì)受影響。但調(diào)查數(shù)據(jù)顯示我國兒童維生素A缺乏及邊緣缺乏較為普遍，維生素D的缺乏及不足也隨著年齡的增長而增加。而且實(shí)際調(diào)研中也發(fā)現(xiàn)，維生素AD在3歲以上兒童中補(bǔ)充率不足，因此專家共識(shí)提醒家長們應(yīng)重視3歲以上兒童維生素A、D營養(yǎng)水平，建議持續(xù)補(bǔ)充維生素AD至18歲。目前市面上有兒童專用的維生素AD滴劑，劑量、配比、包裝、口味都為兒童量身定制，每天服用，也很方便。我知道一些家長給孩子采取維生素AD和維生素D交替補(bǔ)充，或是單獨(dú)補(bǔ)充維生素D的方式，這些是不可取的，可能導(dǎo)致孩子缺乏維生素A，增加健康隱患。最后也提醒家長們，鈣和鐵也是兒童易缺乏的重要營養(yǎng)素，在持續(xù)補(bǔ)充維生素AD時(shí)也要注意合理補(bǔ)充復(fù)方碳酸鈣泡騰顆粒和右旋糖酐鐵顆粒之類的鈣劑和鐵劑。
02:54
王志新
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2024-07-24 9141次
-
備孕要吃哪種維生素建議去正規(guī)醫(yī)院做個(gè)孕前檢查，測個(gè)微量元素，如果維生素嚴(yán)重缺乏可以遵從醫(yī)囑，選擇服用維生素，如果檢查無明顯的異常。平時(shí)可以多吃富含維生素的蔬菜，水果，動(dòng)物肝臟，魚類，乳制品，豆制品，肉類以及五谷雜糧等，這些都有利于備孕期間補(bǔ)充維生素。還要提前3個(gè)月補(bǔ)充葉酸，有利于預(yù)防神經(jīng)性疾病發(fā)生，備孕期間要多吃新鮮的蔬菜水果，營養(yǎng)充足，平時(shí)多參加戶外活動(dòng)，多曬太陽。語音時(shí)長 01:12”
徐莉
主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）
2020-04-30 3784次
-
備孕吃什么維生素女性在備孕期間是可以口服復(fù)合型維生素的。復(fù)合型維生素既含有維生素A、B、C，也含有維生素D等維生素，對(duì)于備孕是非常有好處的。另外，孕前3個(gè)月建議開始規(guī)律口服葉酸，口服葉酸可以有效減少胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生率。在備孕期間一定要注意飲食營養(yǎng)，多吃一些含有優(yōu)質(zhì)蛋白的營養(yǎng)飲食，比如說雞肉、魚肉、雞蛋、牛奶等都是可以的。在備孕期間一定要注意休息，保證足夠的睡眠時(shí)間。也要保持一個(gè)良好的情緒，避免過于緊張以及焦慮等情況的出現(xiàn)。語音時(shí)長 01:07”
呂鴻興
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-04-07 9901次
-
備孕要吃哪種維生素病情分析：在備孕期間可以吃含維生素a，維生素b和維生素c多的食物，如芹菜、南瓜、蘿卜、西紅柿、紅椒、青椒、橙子、草莓、獼猴桃等。意見建議：備孕期間一定要注意多吃新鮮的蔬菜和水果，適當(dāng)?shù)某砸恍﹫?jiān)果類的食物，適當(dāng)?shù)某砸恍┪骞入s糧，還應(yīng)該注意少吃辛辣刺激性的食物，少吃油膩油炸的食品。
宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2020-06-17 1802次
-
備孕期間哪種維生素好病情分析：女性在備孕期間往往沒有必要單純補(bǔ)充維生素，因?yàn)閿z入的飲食當(dāng)中就能夠滿足身體的營養(yǎng)，不但能夠補(bǔ)充維生素，還能補(bǔ)充微量元素。如果女性在備孕期間確實(shí)想要服用維生素，那通常建議要服用復(fù)合維生素。意見建議：一般在備孕期間最需要補(bǔ)充的就是葉酸，而且建議女性要備孕前三個(gè)月就要提前服用，在懷孕以后也要繼續(xù)服用葉酸。
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-06-16 1404次
-
備孕為什么要吃維生素E備孕要吃維生素E是因?yàn)榇怂幬锟梢云鸬教岣呱约邦A(yù)防流產(chǎn)的作用，患者在服用藥物時(shí)應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下遵醫(yī)囑用藥，不可以擅自盲目服用。維生素E屬于一種維生素類藥物，常用的劑型一般為片劑、膠囊劑等。此藥物主要用于治療棘紅細(xì)胞增多癥或吸收不良綜合征，另外還可以作為心、腦血管疾病的輔助用藥。而且對(duì)于備孕期間的人群
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023-02-21 0次
-
備孕期間哪種維生素好女性在備孕期間適當(dāng)?shù)財(cái)z入維生素a，維生素c，維生素d，都是比較好的。另外在備孕期間，女性一定要注意休息，保持充足的睡眠，不能過度勞累，同時(shí)也要保持心情舒暢，不能過度緊張。另外在備孕期間，建議女性養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，保持外生殖器干凈清潔，同時(shí)
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-01-24 0次
