首先口水是臭的話,可能是由于個人口腔疾病所引起的,如牙齦炎、牙周炎、牙齦出血、牙槽溢膿、大量結(jié)石或積垢污物。
口腔牙縫內(nèi)殘留的食物,經(jīng)厭氧細(xì)菌分解發(fā)酵后產(chǎn)生難聞的氣味,然后從而導(dǎo)致口水也臭。建議養(yǎng)成良好的個人口腔衛(wèi)生習(xí)慣,比如早晚刷牙,飯后漱口等良好生活習(xí)慣,每天認(rèn)真刷牙兩次以上,定期做口腔檢查和洗牙,及早發(fā)現(xiàn)、及早治療牙齒疾病。
另外口臭嚴(yán)重的人,刷牙時候別忘輕輕刷一下舌頭,因為舌頭上有許多小顆粒,下面會暗藏細(xì)菌和食物碎屑引發(fā)口水臭的問題。
平時要注意個人口腔衛(wèi)生,要保證喝足量的水,每天喝八杯水,水是清潔劑,常喝水可以使口腔食物殘渣不易停留,而且水可以潤滑腸道并攜帶體內(nèi)排泄的廢物,隨汗液和尿液排出體外。希望可以平時多吃一些瓜果蔬菜,來補充維生素a、c,必要的時候可以去看一下醫(yī)生進(jìn)行準(zhǔn)確的治療。