尿酸高的人通??梢猿陨街瘢枰m量控制食用量。
山竹是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果,含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維,且其嘌呤含量比較低,尿酸高的人適量食用山竹以后可以給身體提供所需要的營(yíng)養(yǎng)成分,不僅不會(huì)導(dǎo)致尿酸水平顯著升高,也不會(huì)影響疾病恢復(fù),所以能吃山竹。
盡管山竹的糖分含量相對(duì)較低,但過(guò)量食用仍然可能導(dǎo)致糖分?jǐn)z入過(guò)多,增加肥胖和血糖波動(dòng)的風(fēng)險(xiǎn),進(jìn)而可能間接影響尿酸水平。
尿酸高往往與不良的生活習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)有關(guān),除了關(guān)注山竹這樣的食物不可吃之外,還應(yīng)該減少高嘌呤食物的攝入,如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等,并且要避免飲酒,多喝水以促進(jìn)尿酸排泄,同時(shí),增加適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)改善身體的代謝能力,并遵醫(yī)囑進(jìn)行定期復(fù)查和治療。