感覺手腳發(fā)涼可能是受涼、低血糖、甲狀腺功能減退等原因引起的，可以通過改善生活方式、口服藥物等方法緩解。
1、受涼：
平時穿的衣服比較少，或者長時間在比較冷的環(huán)境下，可能會導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，使身體出現(xiàn)手腳麻木、疼痛等癥狀，平時注意適當(dāng)添加衣物，多喝一些溫開水，促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，有助于緩解癥狀。
2、低血糖：
低血糖可能是厭食偏食、長期酗酒等原因?qū)е碌?，患病后會使交感神?jīng)興奮性降低，導(dǎo)致末梢神經(jīng)供血量下降，引發(fā)四肢僵硬、無力等癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用倍他米松片、左旋多巴片、利福平膠囊等藥物治療。
3、甲狀腺功能減退：
甲狀腺功能減退與飲食因素、碘攝入過量等原因有關(guān)，患病后會使甲狀腺激素分泌減少，導(dǎo)致機(jī)體代謝異常，引發(fā)四肢冰涼、發(fā)抖等癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片、益康膠囊等藥物治療。
除以上原因外，還可能是高血壓等原因?qū)е碌?，平時可以吃一些新鮮的水果和蔬菜，比如蘋果、獼猴桃、黃瓜、胡蘿卜等，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\動，能夠幫助身體恢復(fù)。
