盤狀半月板損傷三級一般可以通過調(diào)整生活方式、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療、康復(fù)訓(xùn)練等方法治療比較好。如果患者治療期間出現(xiàn)身體不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。
1、調(diào)整生活方式：
此病會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、不能伸直、關(guān)節(jié)腫脹等不適癥狀，平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多注意休息，避免做加重膝蓋疼痛的運(yùn)動(dòng)，比如屈膝、行走、跑步等，運(yùn)動(dòng)時(shí)可帶好防護(hù)裝備。
2、藥物治療：
如果患者出現(xiàn)明顯疼痛的情況，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下配合使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物進(jìn)行治療，進(jìn)而緩解疼痛。服藥期間建議溫水送服，以免影響藥物療效。
3、物理治療：
對于疼痛腫脹比較嚴(yán)重的患者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用冰袋冰敷的方法來改善，每次冷敷10~15分鐘，每天2~3次，有利于減輕關(guān)節(jié)疼痛、腫脹等癥狀。
4、手術(shù)治療：
如果患者病情比較嚴(yán)重，使用以上方法治療無效的患者，可在醫(yī)生操作下通過手術(shù)的方法進(jìn)行治療，比如半月板全切除術(shù)、半月板修補(bǔ)術(shù)、部分半月板切除術(shù)等。術(shù)后要做好傷口護(hù)理，定時(shí)用棉簽蘸取碘伏進(jìn)行局部消毒，防止發(fā)生感染。
5、康復(fù)訓(xùn)練：
患者手術(shù)后要遵醫(yī)囑定時(shí)進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，一般術(shù)后２日應(yīng)即開始股四頭肌靜力收縮練習(xí)，術(shù)后5日行直腿抬高訓(xùn)練。術(shù)后2周練習(xí)不負(fù)重的膝屈伸，并扶拐行走，逐步增加患肢負(fù)重。
患者平時(shí)要多注意休息，保證充足的睡眠，飲食要營養(yǎng)均衡，有利于促進(jìn)病情的恢復(fù)。
