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睡前喝可樂(lè)會(huì)失眠嗎

睡前喝可樂(lè)可能會(huì)失眠,患者在睡前要避免喝可樂(lè),以免對(duì)身體造成不利的影響。

可樂(lè)是一種刺激性的飲料,可樂(lè)中含有一定的咖啡因,而咖啡因是一種興奮性的物質(zhì),如果患者在睡前喝可樂(lè),會(huì)導(dǎo)致腦細(xì)胞活動(dòng)增強(qiáng),使大腦處于持續(xù)興奮的狀態(tài),從而使大腦保持清醒,就容易出現(xiàn)失眠的癥狀,所以睡前喝可樂(lè)可能會(huì)失眠。

可樂(lè)中含有大量的糖分以及氣體,屬于碳酸性飲料,如果晚上睡前喝可樂(lè)還會(huì)增加尿量,影響患者的正常睡眠質(zhì)量,同時(shí)晚上睡前喝可樂(lè)還可能會(huì)造成腹痛、腹脹的癥狀,所以睡前一般不建議喝可樂(lè),以免對(duì)身體健康造成不利的影響。如果患者出現(xiàn)了腸胃不適的情況可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用奧美拉唑腸溶膠囊、泮托拉唑鈉腸溶膠囊等藥物來(lái)進(jìn)行治療。

患者平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,如果患者有失眠的情況,可以在睡前適當(dāng)?shù)暮纫槐瓱崤D?,能夠提高睡眠質(zhì)量。

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