肚子脹氣多半考慮有一些消化不良的癥狀,但是首先看你有沒(méi)有吃很多,不利于消化容易產(chǎn)生脹氣的食物,比如說(shuō)大量的紅薯,芋頭,土豆,板栗,還有一些豆制品,花葉菜,卷心菜,還有些人對(duì)乳糖不耐受,喝喝大量牛奶,有些人吃得過(guò)咸也容易脹氣,首先我們要排出飲食因素,如果吃這些食物引起脹氣的話就要盡量避免,進(jìn)食清淡易消化的食物,另外如果胃動(dòng)力不足的話首先可以通過(guò)物理的治療方式,可以揉腹,以肚臍為圓心順時(shí)針,但是要給點(diǎn)壓力進(jìn)行一個(gè)腹部的按摩促進(jìn)我們的腸道蠕動(dòng)。第二點(diǎn)我們可以通過(guò)熱敷的方式來(lái),我們腸道蠕動(dòng)幫助氣體排出從而緩解腹脹。第三種可以通過(guò)艾灸或者針刺的方式來(lái)緩解我們的肚子脹。這些效果都一般的話,可以配合一些口服的藥比如莫沙必利或者是嗎丁啉,幫助胃腸蠕動(dòng)排除腸道聚集的氣體也能緩解腹脹。
怎樣解決肚子脹氣
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肚子脹氣怎么治門診經(jīng)常有患者過(guò)來(lái)咨詢這種情況,明明沒(méi)吃太飽,卻覺(jué)得肚子很脹,有氣排不出來(lái),坐立難安,不僅吃不下東西,還老打嗝?到底有沒(méi)有辦法能讓肚子快速“消氣”呢?今天就給大家說(shuō)道說(shuō)道,肚子脹,有氣排不出,該如何緩解?第一步,我們可以用熱毛巾或者熱水袋放到腹部,做做熱敷,也可以順時(shí)針進(jìn)行腹部按摩,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),促進(jìn)腸蠕動(dòng),促進(jìn)排氣;第二步,如果脹氣的癥狀沒(méi)有明顯的緩解,或是伴有腹痛等其他癥狀,我們可以聯(lián)合促消化的藥物,以及調(diào)節(jié)腸道菌群等藥物治療,常見(jiàn)的四磨湯口服液它有明確的胃腸動(dòng)力作用及一定的調(diào)控腸道菌群的作用。在中醫(yī)病機(jī)方面,功能性腹脹以腸胃氣滯為主,治療當(dāng)理氣消脹、順氣降逆,與四磨湯的主治功效基本一致,因此可有效用于脹氣的治療,必要的時(shí)候可以做肛管排氣或者灌腸治療。第三步,平時(shí)注意生活調(diào)理,保持心情舒暢,不要熬夜,不要吃豆類食物和蘿卜等容易產(chǎn)氣的食物,清淡飲食,多吃一些容易消化的食物,同時(shí)避免寒涼、辛辣、油膩的食物。如需用藥,或想要了解其他用藥知識(shí),請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。02:00
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胃脹氣怎么能快速解決首先要找出胃脹氣發(fā)生的原因,多半可能和我們吃的食物,未得到很好的消化吸收導(dǎo)致的。因此我們吃東西一定要注意少吃含糖的食物,含碳水化合物比較高的食物,再有一些特別容易產(chǎn)生氣體的蔬菜、水果要少吃。比如蘋果、洋蔥、蘿卜,這一類的食物和蔬菜。另外我們要用一些促進(jìn)腸蠕動(dòng)的這種方法,包括中藥或者西藥來(lái)促進(jìn)腸蠕動(dòng),促進(jìn)氣體的排出。比如西醫(yī)常用的莫沙必利,中醫(yī)中藥常用的四磨湯、食母生等等,可以促進(jìn)腸道的氣體及時(shí)地排除。01:15
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怎樣解決肚子脹氣肚子脹氣多半考慮有一些消化不良的癥狀,但是首先看你有沒(méi)有吃很多,不利于消化容易產(chǎn)生脹氣的食物,比如說(shuō)大量的紅薯,芋頭,土豆,板栗,還有一些豆制品,花葉菜,卷心菜,還有些人對(duì)乳糖不耐受,喝喝大量牛奶,有些人吃得過(guò)咸也容易脹氣,首先我們要排出飲食因素,如果吃這些食物引起脹氣的話就要盡量避免,進(jìn)食清淡易消化的食物,另外如果胃動(dòng)力不足的話首先可以通過(guò)物理的治療方式,可以揉腹,以肚臍為圓心順時(shí)針,但是要給點(diǎn)壓力進(jìn)行一個(gè)腹部的按摩促進(jìn)我們的腸道蠕動(dòng)。第二點(diǎn)我們可以通過(guò)熱敷的方式來(lái),我們腸道蠕動(dòng)幫助氣體排出從而緩解腹脹。第三種可以通過(guò)艾灸或者針刺的方式來(lái)緩解我們的肚子脹。這些效果都一般的話,可以配合一些口服的藥比如莫沙必利或者是嗎丁啉,幫助胃腸蠕動(dòng)排除腸道聚集的氣體也能緩解腹脹。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:22”
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解決肚子脹氣最快方法解決肚子脹氣的方法很多,我們可以吃些促進(jìn)胃腸動(dòng)力的藥,如阿莫西林、莫沙必利,還有馬來(lái)酸曲美布丁藥物來(lái)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),幫助肚子內(nèi)的氣體排出來(lái),緩解腹脹。另外我們還可以通過(guò)一些物理理療的方法,來(lái)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)緩解腹脹,比如說(shuō)我們可以熱敷肚臍,或者熱敷整個(gè)腹部,我們可以進(jìn)行艾灸隔姜疚,我們的神闕、足三里、中脘,我們還可以通過(guò)針灸的方式來(lái)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。同時(shí)還有要加強(qiáng)我們的運(yùn)動(dòng),適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng)對(duì)我們的腸道蠕動(dòng)有很大的好處,可以幫助我們排除腹內(nèi)的積氣,幫助緩解肚子腹脹問(wèn)題,同時(shí)在飲食方面要注意不要吃寒涼辛辣刺激的食物,以及不要抽煙喝酒,這樣對(duì)肚子脹氣有很好的緩解。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:06”
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肚子脹氣怎么快速解決病情分析:肚子脹氣可以通過(guò)物理的方法及藥物治療改善癥狀。首先,如果患者有腹脹癥狀,可以用熱水袋熱敷腹部,順時(shí)針按摩腹部,并且增加運(yùn)動(dòng)量,有利于加快胃腸道蠕動(dòng),改善腹脹癥狀。其次,這類患者如果經(jīng)過(guò)上述的方法,腹脹癥狀緩解不明顯,可以服用增強(qiáng)胃腸道動(dòng)力及調(diào)節(jié)腸道菌群的藥物治療改善癥狀。如果表現(xiàn)為上腹脹明顯,可以服用多潘立酮、莫沙必利等改善癥狀。如果表現(xiàn)為臍周腹脹明顯,可以服用馬來(lái)酸曲美布汀、地衣芽孢桿菌膠囊等,改善腹脹癥狀。意見(jiàn)建議:建議這類患者避免進(jìn)食辛辣、冷硬等刺激性的食物,避免飲酒,避免喝咖啡、濃茶,避免著涼,有利于腹脹癥狀的緩解。
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解決肚子脹氣最快方法是什么運(yùn)動(dòng),肚子脹氣時(shí)不要坐著或躺著,這樣只會(huì)加重脹氣,不妨進(jìn)行一些小運(yùn)動(dòng),散散步或做些家務(wù)可快速幫助消除肚子脹氣??焖倥艢夥▽⑸眢w平躺,膝蓋彎曲,然后用雙手緊抱著小腿,將大腿緊貼肚子,可快速幫助排出氣體。 也可以通過(guò)吃一些容易排氣的食物可緩解脹氣:花椰菜、洋蔥、大蒜、白菜、麥片、面包、豆子、啤酒、芥藍(lán)。
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肚子脹氣怎么解決1、運(yùn)動(dòng):肚子脹氣的時(shí)候我們需要進(jìn)行運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)是可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)的,可以進(jìn)行散步,如果沒(méi)有器質(zhì)性的疾病的話,是很有效果的。最好是散步了,邊走邊欣賞景色的。2、腹部環(huán)形:按摩肚子脹氣的時(shí)候,我們還可以進(jìn)行腹部的環(huán)形按摩,環(huán)形按摩的方法就是以自己的肚臍為中心點(diǎn),然后右手壓在腹部,腹部的皮膚下沉,然后再換另
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肚子脹氣怎么解決1、運(yùn)動(dòng):肚子脹氣的時(shí)候我們需要進(jìn)行運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)是可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)的,可以進(jìn)行散步,如果沒(méi)有器質(zhì)性的疾病的話,是很有效果的。最好是散步了,邊走邊欣賞景色的。2、腹部環(huán)形:按摩肚子脹氣的時(shí)候,我們還可以進(jìn)行腹部的環(huán)形按摩,環(huán)形按摩的方法就是以自己的肚臍為中心點(diǎn),然后右手壓在腹部,腹部的皮膚下沉,然后再換另