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為你推薦

• 吃什么能夠去濕氣

  想要去濕氣可以吃點(diǎn)山藥、薏米、芡實(shí)、蓮子等食物，是有一定調(diào)理作用的。酷暑時(shí)節(jié)，貪圖冷氣，愛喝冷飲，或久居潮濕之地，或涉水淋雨，或脾胃虛弱，運(yùn)化水濕功能失調(diào)，都可以導(dǎo)致體內(nèi)濕氣內(nèi)生，表現(xiàn)為早晨眼皮腫，總覺得渾身不清爽、懶得動(dòng)，口中有粘膩感，舌苔厚，舌邊有齒痕、吃飯沒胃口等。尤其是長期坐辦公室的人大多飲食不節(jié)，缺乏鍛煉，非常容易導(dǎo)致脾胃虛弱。除了消化功能不好以外還容易出現(xiàn)體重增加，突出表現(xiàn)在腰腹部，并且減重尤為困難，這都是因?yàn)槠⑽柑撊鯇?dǎo)致體內(nèi)濕氣過重而引起的。很多人患上慢性胃炎、脂肪肝、哮喘、高血壓等疾病，都跟濕氣有關(guān)，必須引起重視。體內(nèi)濕氣不重時(shí)可以通過食療有效去除，方便又實(shí)用?？梢远喑砸恍┯薪∑ⅰ㈧顫?、利尿、消腫作用的食物，例如白扁豆、生姜、黨參、黃芪等，可以起到很好的祛濕效果，常見的食療方有薏米紅豆湯、冬瓜排骨湯、健脾祛濕湯、玉米須湯等。在烹飪苦瓜、生菜等涼性蔬菜時(shí)，最好加些蔥、姜，來減輕寒涼之性。少吃西瓜、梨等涼性水果，冷飲、冰淇淋等生冷食物都要少吃。當(dāng)癥狀比較重，建議運(yùn)用中醫(yī)中藥來調(diào)理。中醫(yī)認(rèn)為，產(chǎn)生濕氣的根源在于脾虛，所以在祛濕的時(shí)候，以健脾運(yùn)化為主，配合利水滲濕，為服用方便可以選擇一些中成藥，比如參苓健脾胃顆粒，具有補(bǔ)脾健胃、補(bǔ)氣利濕的功效，長期服用能祛除脾胃虛弱引起的體內(nèi)濕氣。

  

  02:58
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2021-11-19 31612次

• 胃潰瘍吃什么湯好

  對于胃潰瘍患者來說，他的胃黏膜是有損傷的，而且胃的功能相對要弱一點(diǎn)。所以我們在喝湯這方面就要小心了，我們建議給一些米粥類的，比如大米粥、小米粥、薏米粥，這樣可能對胃的刺激性會(huì)比較小，而且有利于吸收。相反來說，高脂的、高糖的這些湯類就不適合這樣的患者了，比如各種骨湯、雞湯，這些油脂類含量比較高的。對于胃來說消化油脂類的會(huì)加重它的負(fù)擔(dān)，這樣就是高脂的湯類要盡量避免一點(diǎn)，但一般的家常便飯的清湯類的東西，或者粥類的東西，對于胃潰瘍患者來說是比較好的。

  

  01:18
  王建華 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-23 3437次

• 吃什么可以去濕氣
  祛濕氣的食物通常把它歸為兩大類，第一類是利水滲濕的，這類食物可以直接通過排水的功效，促進(jìn)人體濕氣的排出。第二類的食物是健脾祛濕的，通過健益脾胃的功能，從而達(dá)到祛濕的目的，臨床上經(jīng)常選用山藥，扁豆，紅豆，薏米，赤小豆等等。臨床上可以做個(gè)很好吃的藥膳出來，比如薏米紅豆粥，鯽魚燉豆腐，排骨燉香菇，涼拌綠豆芽和洋蔥炒肉，苦瓜炒肉都是非常好的祛濕的藥膳。但是患者要注意的是，祛濕氣還得從根本上改善自己的生活，飲食習(xí)慣，不能夠熬夜，做到早睡早起，并且進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。
  語音時(shí)長 01:16”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-08-10 11852次

• 慢阻肺春天吃什么好
  慢阻肺又叫慢性阻塞性肺病，在臨床上是非常常見的一類中老年人容易患的呼吸系統(tǒng)疾病?；颊咂湔T發(fā)因素有很多，也非常復(fù)雜，往往臨床表現(xiàn)是以反復(fù)咳嗽、咳痰、氣喘，以及稍有活動(dòng)后即出現(xiàn)呼吸困難等臨床表現(xiàn)。針對慢阻肺患者，原則上治療主要是給予抗感染、止咳、化痰、平喘等對癥處理。而對于慢阻肺患者，合理的飲食也是至關(guān)重要的。慢阻肺患者一般飲食以高熱量、高蛋白和高維生素食物。針對慢阻肺，春天一般是建議患者以優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)為主，可以多吃些牛奶、雞蛋、瘦肉。每天如果能吃一個(gè)雞蛋，或者適當(dāng)?shù)暮刃┝髻|(zhì)湯水，這樣對慢阻肺患者來說是非常重要的。特別是在春天可以叮囑慢阻肺患者適當(dāng)?shù)某砸恍┘竟?jié)性的蔬菜，比如像菠菜、白菜、蘿卜、西紅柿等等。同時(shí)也可以吃一些新鮮的水果，如梨子、蘋果、香蕉、橘子、葡萄、柚子等等。這些水果蔬菜在慢阻肺疾病的基礎(chǔ)上，如果能多吃一點(diǎn)，特別是在春天時(shí)，對于疾病的發(fā)病次數(shù)也會(huì)有所降低，因?yàn)檫@些食物里含有高維生素，可以提高患者的免疫功能。
  語音時(shí)長 02:10”
  王春梅 副主任醫(yī)師德州市人民醫(yī)院

  2019-05-09 1380次

• 春天咳嗽吃什么好
  春天咳嗽，考慮到是由于肺熱造成的，所以建議這種情況可以適當(dāng)口服一些抗生素，來幫助緩解和治療，同時(shí)配合一些，止咳的藥，建議適當(dāng)多注意合理的飲食，不要吃生冷刺激的食物，多吃些容易消化的食物最好可以補(bǔ)充一些益生菌和蛋白質(zhì)，增強(qiáng)身體的抵抗力。
  張樹昆 主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-19 1601次

• 去濕氣吃什么
  濕氣是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)，如油膩、生冷、辛辣的食物，并且缺乏運(yùn)動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)濕氣積聚，去濕氣的食物有薏米，可以熬粥煮茶喝，還有綠豆海帶湯，綠豆，可以熬湯，制成飲品等，或者使用中藥茯苓健體粉，但具體情況可以去醫(yī)院檢查，確定是什么濕氣，對癥治療。
  倪文杰 主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院

  2018-11-20 3901次

• 春天去濕氣吃什么湯好
  春天是濕氣容易侵襲人體的季節(jié)，選擇合適的湯品可以幫助我們有效去除體內(nèi)濕氣，保持身體健康。以下推薦幾款適合春天去濕氣的湯品。薏米赤小豆湯：薏米具有利水消腫、健脾止瀉的功效，赤小豆則能利水、消腫、退黃。兩者結(jié)合煲湯，不僅美味，還能起到健脾、補(bǔ)肺
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-11 0次

• 夏天去濕氣喝什么湯好
  夏天去濕氣喝紅棗薏米湯、紅棗荷葉湯、綠豆百合薏米仁湯比較好。體內(nèi)出現(xiàn)濕氣可能是因?yàn)榛颊咚诘沫h(huán)境過于潮濕以及寒冷引起的，也有可能是脾胃虛弱導(dǎo)致的，患病以后容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)舌頭腫大有齒痕、舌苔黃膩、口干口苦、腹脹、身體肥胖或消瘦等癥狀，部分患者還會(huì)出現(xiàn)精神萎靡、失眠多夢的情況。在夏天的時(shí)候可以適量的喝
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-08-11 270次