上肢癱瘓常用的穴位有:肩井、曲池、手三里、外關(guān)、合谷、三間、尺澤、曲澤、內(nèi)關(guān)、大陵。下肢癱瘓常用的穴位有:環(huán)跳穴、風(fēng)門、伏兔、陽陵泉、足三里、懸鐘、昆侖、三陰交、委中、曲泉、商丘等。
患者要合理安排運(yùn)動時間,每天固定的時間段進(jìn)行鍛煉,早上和傍晚鍛煉為主,日出前和日落后進(jìn)行運(yùn)動,躲開太陽炎熱高溫時間段,防止病人受日曬血壓升高,也防止病人過熱中暑和出汗嚴(yán)重,午飯后可以適當(dāng)室內(nèi)活動,其他時間散步為主??梢远喑阅⒐胶蜕詈t~,提高身體免疫力。