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為你推薦

• 如何克服眩暈

  一個是要避免誘發(fā)因素，我們說了眩暈有一些誘因，緊張、熬夜、老看著屏幕、手機、造成視疲勞。還有飲食上的一些問題，都會誘發(fā)眩暈，特別一些發(fā)作性眩暈性的疾病，像前庭性偏頭疼，或梅尼埃病，都有這些的精神或者飲食，等等的一個誘因，一定要避免這些誘因。第二方面，還有一些藥物，你可以預(yù)防，像前庭性偏頭疼，梅尼埃的一個這些發(fā)作性疾病，它是一個反復(fù)發(fā)作性的。你除了避免誘因，還可以用藥物去干預(yù)，像我們可以給一些鈣離子拮抗劑，在一定程度，可以避免眩暈的發(fā)作，還有一些像腦血管病，也可以，針對這個疾病的病因去預(yù)防。

  

  01:24
  趙桂萍 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2020-04-08 3028次

• 陰莖硬結(jié)癥的臨床表現(xiàn)

  陰莖硬結(jié)癥，又叫做陰莖纖維性海綿體炎，它分為早期表現(xiàn)和晚期表現(xiàn)。早期表現(xiàn)主要表現(xiàn)為陰莖內(nèi)可觸及結(jié)節(jié)或者條索的斑塊，伴有痛性勃起，還有就是在勃起的時候陰莖出現(xiàn)彎曲畸形。這個斑塊常常位于陰莖的背側(cè)部，那么在腹側(cè)和側(cè)面見的比較少。斑塊可以一個也可以幾個，它們都獨立存在邊界清楚，與皮膚沒有粘連，從來不會潰爛也不惡變。那么陰莖在勃起的時候，會出現(xiàn)疼痛和彎曲，這都是早期的表現(xiàn)。到后期它主要是一個是陰莖的斑塊還存在，但是疼痛消失了。還有勃起時的陰莖的彎曲，還有由于彎曲而導(dǎo)致勃起功能障礙。那么這三個三聯(lián)癥，這是晚期的后期的陰莖硬結(jié)癥的一些臨床表現(xiàn)。

  

  01:29
  賈玉森 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2019-01-02 17417次

• 怎么克服緊張
  一、要坦然面對和接受自己的緊張，自己緊張是正常的，很多人在某種情境下，可能都會出現(xiàn)比較緊張的狀態(tài)，只要做到了正視并接受這種緊張的情緒，坦然的面對，有條不紊地做自己該做的事情就好了。二、可以做一些放松身心的活動，比如說可以選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可以活動自如的地方，一個自我感覺比較舒適的姿勢躺下，可以活動一下身體的一些大關(guān)節(jié)和肌肉，坐的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關(guān)節(jié)放開，肌肉松弛就行。三、可以做深呼吸，慢慢吸氣然后慢慢呼出，每當(dāng)呼出的時候在心中默念放松。四、將注意力集中到一些日常物品上，比如看著一朵花，一點燭光，或者任何一件柔和美好東西，觀察它的細(xì)微之處，點燃香料，微微吸它散發(fā)的芳香，也可以閉上眼睛著意去想象一些恬靜美好的景物，或者做一些與當(dāng)前具體事項無關(guān)的自己比較喜歡的活動，比如說游泳，洗熱水澡，逛街，購物，聽音樂，看電視等。
  語音時長 1:53”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-09 107382次

• 怎么克服心悸
  如果有心悸的癥狀，一定要及時的到醫(yī)院做相關(guān)的檢查，可以做24小時心電圖，心臟彩超以及抽血化驗心肌酶譜，只有通過檢查才能夠確定引起心悸的原因，這樣才好進(jìn)行針對性的治療。如果是疾病引起的，就要針對疾病進(jìn)行治療。如果是由于生活習(xí)慣，個人體質(zhì)造成的，就要改正不良的生活方式，增加營養(yǎng)，來改善心悸的癥狀。所以，也建議在平常，一定要定期的檢查身體，在生活中養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，加強營養(yǎng)，從各個方面來進(jìn)行調(diào)理，這樣才能夠改善心悸的癥狀，也有利于身體健康。
  語音時長 01:09”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-03-21 1030次

• 怎么克服心悸
  病情分析：克服心悸最好的辦法是行一些相關(guān)的檢查。查明原因然后給予一定的治療。引起心悸的原因多是由于心律失常所導(dǎo)致的。最常見的包括房性早搏，室性早搏，陣發(fā)性室上性心動過速，陣發(fā)性房顫等?？梢宰?4小時動態(tài)心電圖明確診斷。然后檢查引起相關(guān)心律失常的原因，非常重要。意見建議：平時注意不要喝濃茶，咖啡等刺激性的飲料。盡量的不要吃過于油膩的食物，不要吃煙熏以及油炸食物。多吃蔬菜水果，不要喝酒，不要參加一些劇烈的運動。建議適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┯醒踹\動，保證好睡眠。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2021-03-07 501次

• 轉(zhuǎn)圈頭暈怎么克服
  病情分析：克服轉(zhuǎn)圈導(dǎo)致頭暈，立即停止轉(zhuǎn)圈，或者立即蹲下慢慢緩解。轉(zhuǎn)圈太快時，眼睛和內(nèi)耳等機體平衡器官失衡而出現(xiàn)頭暈?；蛘咿D(zhuǎn)圈太快，導(dǎo)致腦供血不足而頭暈。年老體弱，有高血壓，冠心病的患者不能進(jìn)行轉(zhuǎn)圈運動。意見建議：轉(zhuǎn)圈運動屬于一種特殊的活動，不是所有的人群都適應(yīng)，有內(nèi)耳眩暈，耳石癥，頸椎病，腦血管疾病，糖尿病的患者不可以做轉(zhuǎn)圈運動。
  張月美 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院

  2021-03-29 2104次

• 怎么克服手淫
  手淫一般是指自慰，克服自慰可以通過不要裸睡、轉(zhuǎn)移自己注意力、避免性刺激等方式改善。1、不要裸睡：裸睡比較舒服，很容易讓私處和被子有親密的接觸和摩擦，會產(chǎn)生自慰的欲望，平時可以通過睡覺時盡量穿著衣服減少與私處的摩擦，有利于癥狀的減輕。2、轉(zhuǎn)移注意力：如果患者自慰次數(shù)比較多，會對身體造成一定的影響，此時
  李青 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2023-04-26 0次

• 什么是陰莖硬結(jié)癥
  陰莖硬結(jié)癥是陰莖海綿間隔的慢性纖維組織增生而引起的硬結(jié)和斑塊為主的疾病。陰莖硬結(jié)癥的發(fā)病原因尚不完全明確，目前認(rèn)為與遺傳因素有關(guān)，同時也考慮是受到創(chuàng)傷所導(dǎo)致，患者會出現(xiàn)勃起彎曲、陰莖硬結(jié)等癥狀，對自身的健康造成比較大的影響，因此需要及時進(jìn)行檢查，并在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用藥物緩解，比如維生素E軟膠囊、秋水仙
  李青 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2023-05-12 0次