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胃不好能吃水果嗎?吃什么水果好

胃不好是能吃水果的,可以吃桃子、櫻桃、龍眼、蘋果等水果,是比較好的。

有不少的患者胃不好主要是因為脾胃虛寒的因素導(dǎo)致的,這些人在選擇水果時應(yīng)盡量選擇熱性的水果,避免吃過于寒涼性質(zhì)的,否則會加重脾胃虛寒癥狀,反而不利于胃腸功能的恢復(fù)。

桃子屬于一種常見的熱性水果,同時具有生津、潤燥、活血、消積的作用,吃桃子不僅可以促進胃腸功能恢復(fù),同時還能夠幫助改善便秘。櫻桃也屬于熱性的水果,不僅能夠中和胃酸,同時還能夠補充鐵元素。不少胃腸不好的人會同時伴隨有貧血現(xiàn)象,可以在平時多吃櫻桃改善癥狀。龍眼也叫做桂圓,這種水果比較溫和,同時具有一定的補氣活血的功效,少量的吃還可以達到補脾益腎的作用,對胃也比較好。蘋果在生活中是特別常見的,蘋果不僅營養(yǎng)豐富并且果膠含量很高,果膠能夠保護胃黏膜,促進胃腸蠕動,因此適合胃不好的人吃。

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