喝酒通常不能吃高血壓藥,否則會(huì)影響藥效。此外,飲酒不僅會(huì)加重高血壓,還有可能會(huì)誘發(fā)腦卒中、心肌梗死等高血壓的并發(fā)癥。
高血壓起病隱匿,進(jìn)展緩慢,大多數(shù)患者患病初期沒有任何典型癥狀。高血壓常見的癥狀為頭暈、頭痛、頸項(xiàng)板緊、乏力、胸悶、心悸等癥狀,嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)視物模糊、鼻出血等癥狀。上述癥狀多在體力勞動(dòng)或情緒激動(dòng)時(shí)出現(xiàn),經(jīng)充分休息后可有所緩解。
高血壓患者還應(yīng)注意以下事項(xiàng):低鹽飲食,每天食鹽量不要超過6g。少吃高脂肪或高膽固醇類的食物,如肥肉、黃油、動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃等。平時(shí)可以適當(dāng)多吃一些含鉀豐富的水果和蔬菜,如葡萄、香蕉、草莓、山藥、菠菜、木耳等。建議參加一些體育鍛煉,如慢跑、散步、太極等,但不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,不要熬夜。