來事通常是指來月經(jīng)，來月經(jīng)一般情況下能吃芒果。
芒果是常見的一種水果，含有豐富的蛋白質(zhì)、果糖、膳食纖維、維生素C等營養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)?shù)某孕┟⒐軌蜓a(bǔ)充身體內(nèi)所需的營養(yǎng)成分，而且芒果中含有的膳食纖維能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，對于輕度便秘能夠起到緩解作用，芒果中含有的維生素C可以參與人體的免疫反應(yīng)，所以適量攝入芒果有助于提高身體免疫力。月經(jīng)通常是指子宮內(nèi)膜周期性脫落以及出血，具有周期性以及自限性正常情況下來月經(jīng)的時(shí)間在3天到7天，在這期間不可以吃辛辣刺激以及生冷的食物，比如辣椒、花椒、冰激凌等，否則會出現(xiàn)胃腸不適的情況，芒果并不屬于以上禁忌食物，所以來月經(jīng)期間是能吃芒果的。
雖然適當(dāng)?shù)某悦⒐麑ι眢w健康有好處，但由于芒果中含有的膳食纖維以及蛋白質(zhì)比較多，所以在吃芒果的時(shí)候一定要控制攝入量，如果攝入過多有可能會增加胃腸負(fù)擔(dān)，甚至還有可能會引起腹脹、腹痛等不良反應(yīng)。而且芒果中含有的糖分比較多，如果攝入過多還有可能會引起血糖波動(dòng)，所以要控制好攝入量。
