女人49歲絕經(jīng)一般不是太早了,考慮在正常的范圍。
女人絕經(jīng)是一種正常的生理現(xiàn)象,主要是隨著年齡的增長(zhǎng),卵巢的功能逐漸衰退,卵泡的數(shù)量明顯減少,從而出現(xiàn)月經(jīng)紊亂以及一些低雌激素的癥狀,正常情況下,更年期可以開始于40歲,一般婦女平均的絕經(jīng)年齡是49.5歲,所以女人49歲絕經(jīng)不是太早了,考慮在正常的范圍。
女人在絕經(jīng)期如果癥狀不是特別明顯,不需要特殊處理,應(yīng)該要放松心情,規(guī)律的生活,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),平穩(wěn)的度過這一階段。但是部分女人在絕經(jīng)期的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)一系列的癥狀,比如潮熱出汗、失眠健忘、焦慮抑郁等,需要積極的進(jìn)行治療??梢酝ㄟ^補(bǔ)充戊酸雌二醇片、尼爾雌醇片、黃體酮膠囊等藥物,調(diào)節(jié)體內(nèi)的激素水平,改善癥狀。
女人在絕經(jīng)期應(yīng)該要注意合理飲食,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng),保持健康的生活方式,保持輕松愉悅的心情。