心絞痛發(fā)作的誘因有很多,包括情緒激動(dòng)、勞累、飽餐、寒冷刺激、吸煙以及用藥等多種因素都可能誘發(fā)。
心絞痛發(fā)作的時(shí)候一定要放下手中的工作,注意休息,舌下含化硝酸甘油,一般3到5分鐘就能夠逐漸的緩解疼痛。平時(shí)還要注意,就是各個(gè)方面的調(diào)理,包括避免誘因的產(chǎn)生,飲食上也要盡量以清淡飲食為主,不要吃一些含脂肪、膽固醇比較高的食物,不然會(huì)造成動(dòng)脈粥樣硬化加重,進(jìn)而會(huì)加重病情。
平常還要堅(jiān)持一定的體育鍛煉,但是一定要注意這個(gè)度,以不感覺到勞累為好,可以參加一些舒緩的有氧運(yùn)動(dòng),像騎自行車、做健身操等等。