下眼睫毛倒睫一般可通過定期修剪、熱敷和按摩、拔除法、冷凍治療、皮膚眼輪匝肌切除術(shù)等方式解決。
1、定期修剪：
睫毛倒睫是指睫毛的方向倒向眼球，這種情況可能會引起不適和眼部刺激?；颊邔Φ菇薜慕廾梢远ㄆ谛藜?，以減少對眼球的刺激。
2、熱敷和按摩：
通過熱敷和按摩可以放松局部組織，減輕倒睫的癥狀。具體方法是用濕毛巾敷在眼睛上，輕輕按摩眼部周圍的皮膚，直到組織放松。
3、拔除法：
當(dāng)?shù)菇迶?shù)量不多時，可以直接用睫毛鑷拔除，緩解不適癥狀。
4、冷凍治療：
當(dāng)?shù)菇迶?shù)量眾多時，可使用冷凍治療，破壞周圍毛囊，一般可以起到比較好的治療效果。
5、皮膚眼輪匝肌切除術(shù)：
適合于青少年伴有下瞼贅皮的內(nèi)翻倒睫和部分老年人的退行性內(nèi)翻倒睫，通過瞼緣附近皮膚和肥厚眼輪匝肌的切除，增加皮膚張力，加強緊張性，阻止眼輪匝肌超過瞼緣。
如果倒睫癥狀嚴重或持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)并接受專業(yè)治療。同時，也要注意保持良好的生活習(xí)慣和眼部衛(wèi)生，避免過度用眼和長期佩戴隱形眼鏡等不良習(xí)慣。
