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小孩齲齒怎么預防

周小鳳副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院兒科

2024-01-181063次

小孩齲齒可以通過定期刷牙、合理飲食、使用含氟牙膏、使用牙線、定期洗牙等方法進行預防。如有不適，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行診斷治療。

1、定期刷牙：

建議小孩每天至少刷2次牙，每次刷牙時間不少于2分鐘。家長應該監(jiān)督小孩的刷牙情況，確保能夠正確的刷牙。

2、合理飲食：

小孩的飲食應該均衡、多樣化，避免過多食用含糖食品和飲料。家長可以給提供一些富含鈣質的食物，如牛奶、酸奶、芝士等。

3、使用含氟牙膏：

選擇使用富含氟化物的牙膏，可以幫助強化牙釉質。

4、使用牙線：

可以使用牙線清潔牙齒，防止食物殘渣在牙齒間滋生細菌。

5、定期洗牙：

建議每年進行一次洗牙，清除牙齒表面的菌斑和牙石，保持口腔清潔。

日常生活中盡量減少糖分攝入，尤其是甜食、糖果和甜飲料。糖分是齲齒的主要誘因之一。避免咬硬物，如冰塊或硬糖，以減少對牙齒的損傷。在進行運動或活動時，可以使用牙套等保護裝置，以防牙齒受傷。

以上內容僅供參考

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