患者跑步屁股酸可能是由強(qiáng)度大、姿勢(shì)不對(duì)、沒(méi)有拉伸等引起的，需要針對(duì)原因進(jìn)行治療。
1、強(qiáng)度大：
如果患者跑步時(shí)超出其能力極限，或平時(shí)根本不鍛煉，突然跑步，大量乳酸積聚在臀部肌肉中，刺激臀部肌肉，此時(shí)就會(huì)出現(xiàn)跑步屁股酸的癥狀。患者要注意休息，在進(jìn)行體育鍛煉時(shí)要循序漸進(jìn)，一段時(shí)間后即可緩解。
2、姿勢(shì)不對(duì)：
如果患者不經(jīng)常跑步，習(xí)慣于在跑步時(shí)前傾上身，此時(shí)容易引起髖部肌肉過(guò)度疲勞，從而出現(xiàn)跑步屁股酸的情況。患者需要及時(shí)調(diào)整跑步的姿勢(shì)，以免癥狀加重。
3、沒(méi)有拉伸：
如果患者在跑步前沒(méi)有做好拉伸活動(dòng)，或者跑完步直接就坐下休息，可能會(huì)導(dǎo)致跑步屁股酸。建議患者在跑步前積極熱身，做好拉伸運(yùn)動(dòng)。
如果患者除了跑步屁股酸，還出現(xiàn)其他不適癥狀，需要及時(shí)就醫(yī)診斷。
