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喝什么茶降血壓都達(dá)不到最好最快的效果，想要降血壓需要通過(guò)調(diào)整飲食、使用藥物的方式改善。

引起血壓高的原因比較多，可能是由于遺傳因素、精神因素、環(huán)境因素、年齡因素、不良生活習(xí)慣、不良飲食結(jié)構(gòu)、使用藥物、身體比較肥胖等原因?qū)е?。?dāng)患者出現(xiàn)血壓升高的情況時(shí)，還需要及時(shí)調(diào)整個(gè)人飲食，可以多吃綠色蔬菜、新鮮的水果、含鈣質(zhì)高的食物，比如西蘭花、蘋果、豆制品、奶制品、芹菜，不能夠吃含膽固醇高的食物，比如動(dòng)物肝臟、肥肉，也不能夠抽煙喝酒。另外還要嚴(yán)格控制食鹽的攝入，因?yàn)槭雏}攝入過(guò)多，很有可能會(huì)引起水鈉潴留，是引發(fā)高血壓病的重要危險(xiǎn)因素。對(duì)于癥狀比較嚴(yán)重的患者，還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用硝苯地平片、琥珀酸美托洛爾緩釋片等藥物治療。

平時(shí)還要適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)。