由于產(chǎn)后消化功能比較低，合理的飲食搭配才是最關鍵的，建議產(chǎn)后的前幾天，可以選擇一些比較容易消化的食物，例如粥或面條。過幾天之后再過渡到稀飯，每天吃1~2個雞蛋，慢慢再酌情加魚、蝦、肉。蔬菜與肉類要平均分配，均衡補充鐵質、鈣質、蛋白質等營養(yǎng)素和纖維。
平時多喝溫水，可以用熱毛巾敷一敷肚子，通過這樣的飲食，不僅可以恢復體力，而且可以促進奶水的分泌，減少肚子脹氣的情況。
月子里肚子脹氣怎么辦
于榮主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院婦產(chǎn)科
2021-12-071401次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
月子里痔瘡怎么辦痔瘡分為內痔、外痔和混合痔。內痔以出血為主要的表現(xiàn)，排便時大便帶血和肛門口的滴血。外痔主要是排便時肛門口的疼痛，混合痔這兩個方面的情況都可以出現(xiàn)。月子里如果有痔瘡出現(xiàn)，首先要從飲食方面來調節(jié)，進食高纖維素的蔬菜、水果，養(yǎng)成良好的排便習慣，避免久坐，保持肛門口周圍的清潔，適當?shù)倪\動，促進骨盆血液循環(huán)。
01:08
李磊
副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2020-05-19 2733次
-
肚子脹氣怎么辦肚子脹氣是生活當中比較常見的癥狀，如果是短期的出現(xiàn)腹脹，往往可能和飲食有關系，或者是其他的一些暫時的原因，我們可以用一些藥物，或者是通過腹部的按摩就可以緩解。如果長期的腹脹就要找原因了，肚子脹氣的原因有：第一，有些可能和腸道的菌群失調有關系。第二，有些可能是胃腸道有些炎癥，包括胃炎、腸炎之類的。第三，從中醫(yī)角度來說可能是和脾氣弱有關系，可以用健脾利濕的中藥來進行治療。如果我們平時經(jīng)常腹脹飲食要注意多吃好消化的、含糖量少的、含脂肪少的食物，還可以服用調整腸道菌群的藥物，來調節(jié)腸道的脹氣。
01:33
李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2018-09-27 129433次
-
月子里肚子脹氣怎么辦由于產(chǎn)后消化功能比較低，合理的飲食搭配才是最關鍵的，建議產(chǎn)后的前幾天，可以選擇一些比較容易消化的食物，例如粥或面條。過幾天之后再過渡到稀飯，每天吃1~2個雞蛋，慢慢再酌情加魚、蝦、肉。蔬菜與肉類要平均分配，均衡補充鐵質、鈣質、蛋白質等營養(yǎng)素和纖維。平時多喝溫水，可以用熱毛巾敷一敷肚子，通過這樣的飲食，不僅可以恢復體力，而且可以促進奶水的分泌，減少肚子脹氣的情況。語音時長 1:08”
范阿童
副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院
2018-08-20 10002次
-
月子里肚子疼拉肚子怎么辦月子里拉肚子，可以口服益生菌加思密達，可以起到止瀉的作用，應該多喝溫水，吃容易消化的粥或者面條，不要喝油膩的湯，吃油膩的食物，慢慢都會緩解。如果拉肚子的癥狀持續(xù)存在，并且出現(xiàn)脫水的癥狀，例如尿少、口唇發(fā)紺，應及時去醫(yī)院做便常規(guī)的檢查，根據(jù)便常規(guī)檢查的結果，考慮是繼續(xù)口服用藥好，還是住院補液對癥治療。坐月子期間，應該注意休息，注意保暖，少食多餐，不要一次性食用過于油膩的湯。語音時長 1:01”
范阿童
副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院
2018-11-21 6201次
-
月子里小孩拉肚子怎么辦病情分析：一般月子里的小孩拉肚子，多是由于喂養(yǎng)不當或者是消化不良所引起的腹瀉,，如果是母乳喂養(yǎng)，母親在食物上是尤其要注意的，要易于消化并且清淡。意見建議：如果寶寶拉肚子比較嚴重，可以服用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒者是益生菌來調理腸胃。同時要注意，如果是母乳喂養(yǎng)，母親飲食要清淡，但如果是奶粉喂養(yǎng)，建議奶粉不要太稠，平時母親禁止吃辛辣刺激的食物。
蘇德泉
主治醫(yī)師復旦大學附屬兒科醫(yī)院
2019-03-27 1501次
-
月子里的寶寶拉肚子怎么辦病情分析：如果是母乳喂養(yǎng)的話，比較容易出現(xiàn)大便偏稀次數(shù)偏多的情況，而且孩子比較小，胃腸功能比較弱，剛開始接受來自外界的奶類，也比較容易出現(xiàn)拉肚子的情況。意見建議：注意觀察一下滿月以后體重增長的情況，如果大便次數(shù)比較多或者比較稀，可以吃點益生菌調節(jié)一下腸道菌群，對于緩解拉肚子的情況也會有一定的幫助。
張勤良
主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院
2019-03-04 2602次
-
月子里肚子脹氣怎么辦由于產(chǎn)后消化功能比較低，合理的飲食搭配才是最關鍵的，建議產(chǎn)后的前幾天，可以選擇一些比較容易消化的食物，例如粥或面條。過幾天之后再過渡到稀飯，每天吃1~2個雞蛋，慢慢再酌情加魚、蝦、肉。蔬菜與肉類要平均分配，均衡補充鐵質、鈣質、蛋白質等營養(yǎng)素和纖維。平時多喝溫水，可以用熱毛巾敷一敷肚子，通過這樣的飲食
朱穎
副主任醫(yī)師華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院
2022-01-21 229次
-
感覺肚子里有脹氣怎么辦肚子里有脹氣臨床上指腹脹，感覺腹脹可能是飲食不當、功能性消化不良、慢性胃炎、膽囊炎、腸梗阻等原因引起，可以通過調整飲食、服用藥物、手術等方法治療。1、飲食不當：如果出現(xiàn)了暴飲暴食的情況，或者進食了土豆、紅薯等易產(chǎn)氣的食物，會出現(xiàn)腹脹的癥狀，屬于正常的生理現(xiàn)象。當調整飲食后這種癥狀會逐漸緩解，不需要做
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023-08-30 0次
