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沒開封燕麥過期三個月了還能吃嗎

沒開封燕麥過期三個月了不可以吃,可能會對腸胃造成刺激。

燕麥屬于一種粗糧,含有豐富的膳食纖維以及微量元素,吃了以后能夠補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng),還可以增加飽腹感,減少對其他食物的攝入,并且能夠促進(jìn)腸胃蠕動,幫助食物消化,但是燕麥過期三個月了即使沒有開封,也可能會出現(xiàn)變質(zhì)的情況,甚至味道也會發(fā)生改變,出現(xiàn)發(fā)酸的情況,還可能會滋生出大量的細(xì)菌,吃了以后會對腸胃造成一定的刺激,引起腹脹、腹痛、腹瀉等不適的癥狀,影響到身體的健康。

患者要注意沒開封燕麥過期三個月了不可以再吃,如果不小心吃了出現(xiàn)了腹痛以及腹瀉的癥狀,需要及時在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用蒙脫石散治療,避免腹瀉嚴(yán)重引起身體脫水。

平時要注意食物的保質(zhì)期,不可以吃過期的食物,食物還需要按需購買,不能一次性購買太多。

以上內(nèi)容僅供參考

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