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大姨媽馬上要來的癥狀

周齊主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院產科

2024-09-0524488次

大姨媽是指月經，月經馬上要來的癥狀通常有乳房脹痛、下腹墜脹、情緒波動、乏力、水腫等，如出現身體不適，建議及時就醫(yī)。

1、乳房脹痛：

月經前的雌激素水平會升高，可能會導致乳腺組織增生和水腫，引起乳房輕微脹痛。

2、下腹墜脹：

月經前會使盆腔組織充血、水腫，對周圍產生壓迫和刺激，從而感到下腹有輕微的墜脹感。

3、情緒波動：

激素水平的改變，會影響神經遞質的調節(jié)，導致情緒波動。

4、乏力：

激素水平的變化，還會會影響身體代謝，從而出現乏力、易疲勞等現象。

5、水腫：

月經前還可能會導致水鈉潴留，引起組織間隙內液體增多，在下肢出現水腫。

在月經即將來臨前，應保證充足的睡眠，飲食上減少鹽分和糖分的攝入，避免食用生冷、辛辣、刺激性的食物，避免勞累和劇烈運動，注意腹部保暖。

以上內容僅供參考

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