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失眠焦慮煩躁睡不著可能是心脾兩虛、心腎不交、肝火旺等因素導致的，可通過一般治療、口服藥物的方式進行調理。

1、心脾兩虛：

心脾兩虛是指心臟、脾臟陰液不足，可導致心神失養(yǎng)，從而出現(xiàn)失眠、焦慮、煩躁、睡不著的情況。可在醫(yī)生指導下服用歸脾丸、人參歸脾丸、生脈飲等藥物進行調理。平時疫情的飲食，規(guī)律作息，對緩解病情有一定的幫助。

2、心腎不交：

心腎不交是由腎陰虛發(fā)展而來。腎陰不足可波及至心，導致心陰液不足，使心神失養(yǎng)，引起失眠、煩躁等癥狀。可在醫(yī)生指導下服用交通心腎膠囊、養(yǎng)心安神丸、天王補心丹等藥物進行調理。平時可以適量吃山藥、桑椹、百合、銀耳等食物，有助于滋陰清熱。

3、肝火旺：

如果肝火比較旺盛，火邪可循經上擾，導致心陰液不足，從而引起失眠、多夢等癥狀出現(xiàn)。可在醫(yī)生指導下服用龍膽瀉肝丸、瀉青丸、瀉肝安神丸等藥物進調理。服用藥物的同時，應清淡飲食，避免熬夜，以免病情加重。

除了以上因素，還可能是肝腎陰虛導致的。應及時前往醫(yī)院就診，查明原因以后進行規(guī)范化治療。

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