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• 小腿半夜抽筋是怎么回事

  第一、小腿肌肉受涼，夜間周邊環(huán)境溫度過低會導致小腿肌肉受涼，所以會出現(xiàn)急性的痙攣緊張等表現(xiàn)為抽筋的癥狀。第二、低鈣血癥或者是嚴重的骨質疏松也會出現(xiàn)腿抽筋、麻木、乏力等癥狀，因此一旦發(fā)現(xiàn)自己除了夜間小腿肌肉痙攣以外還有其他類似的表現(xiàn)，就需要注意缺鈣的問題，可以通過口服鈣劑或者是飲食補鈣來改善。第三、小腿肌肉過度損傷或者是由于白天過度勞累、運動量過大，造成腿部肌肉較長時間處于緊張狀態(tài)，得不到有效的放松，在夜間就會出現(xiàn)小腿抽筋。因此在日常工作和生活中的人應該避免過度勞累，適當休息，注意腿部的保暖，避免受寒涼刺激，應加強運動鍛煉，增強自身的抵抗力，睡覺的時候應該保持正確的姿勢，還應該定時的調整睡姿。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-25 2994次

• 小腿疼痛是怎么回事

  小腿疼痛多數是指小腿的下半截，是中下1/3內側部位的疼痛，由于長期的走路、跑步、站立導致的疼痛。多數情況適于腿不太直，比如有一些o型腿、羅圈腿，同時腳有一些外翻，使腳內側和足底的肌肉、肌腱牽拉小腿，中下1/3內側的骨膜，導致局部骨膜的炎癥疼痛，所以又叫脛骨內側疲勞綜合征，是與腿型和小腿內側骨膜受到異常的牽拉，導致的疼痛有關系。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-28 12108次

• 小腿睡覺抽筋是怎么回事
  腿抽筋也叫肌肉痙攣，在日常生活中特別常見，夜晚睡眠的時候引發(fā)出現(xiàn)腿部抽筋，主要就是由于以下原因導致：第一，勞累過度，白天進行高強度的體育運動或者是進行了爬山運動，導致局部的新陳代謝，乳酸大量的堆積而誘發(fā)出現(xiàn)的腿部抽筋。第二，由于寒冷的刺激，夜晚睡眠的時候或者是白天的時候，小腿部位長時間的暴露在外，受到了風寒刺激，或者是夜晚吹空調而誘發(fā)出現(xiàn)的腿部抽筋。第三種情況，由于低鈣血癥或者是由于下肢的靜脈曲張等疾病而誘發(fā)患者出現(xiàn)了夜晚睡眠的時候腿抽筋。
  語音時長 01:11”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-07-08 1686次

• 小腿老是抽筋是怎么回事
  第一，小腿老是抽筋，主要由于肌肉痙攣或者是低鈣血癥引起來的，主要的原因包括疲勞，如長時間的運動或者是走路，使下肢過度疲勞，局部酸性代謝產物積聚引起的肌肉痙攣。第二，外部環(huán)境的寒冷，如在冬季，由于外部環(huán)境比較低，睡眠時，被子蓋的比較薄，同時腳露在外面，出現(xiàn)了痙攣，所以睡覺時應保暖。第三，睡眠的姿勢不好，如長時間俯臥或者仰臥，使某些肌肉長時間處于放松狀態(tài)，從而引起肌肉的被動萎縮。第四，骨質疏松可以使血鈣降低，從而低過肌肉應激性狀態(tài)。所以建議患者多注意休息，多曬太陽，同時適當補充鈣劑。
  語音時長 01:24”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-03-07 13918次

• 小腿疼是怎么回事
  小腿疼痛的原因有很多，局部循環(huán)不良，周邊血管病變或腳部靜脈曲張，環(huán)境溫度突然改變等都會引起小腿酸痛，還有某些慢性疾病，孕婦的發(fā)生率也會提高，因為身體負重的原因，或者是飲食中缺少某些物質，也包括一些神經運動神經元的病變，肌肉的萎縮，還有某些降壓藥和降脂藥物也會引起小腿乏力，酸痛，中醫(yī)認為與氣虛有關，可能術風寒濕等引起。
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-23 1901次

• 腿疼腿抽筋是怎么回事
  腿疼抽筋一般是由于受涼、肌肉勞損、缺鈣所導致的。一般最常見的原因就是這些。建議平時可以注意保暖，并且適當的補充鈣劑，多吃一些富含豐富維生素和營養(yǎng)的食物，肌肉勞損的病人要注意休息，可以吃一些活血化瘀的藥物。
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-30 3401次

• 女性小腿疼是怎么回事
  在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，女性朋友們常常會遇到各種身體不適，其中小腿疼痛便是較為常見的一種。這種疼痛不僅影響日常行走，還可能預示著身體某些潛在的問題?，F(xiàn)在，我們就來一起探討女性小腿疼痛的原因，幫助大家更好地了解并應對這一困擾。女性小腿疼的原因及應對措施1、運動過度：當過度運動時，小腿肌肉會產生大量的乳酸
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2024-09-19 0次

• 小腿疼是怎么回事 女性
  女性小腿疼可能是劇烈運動、外傷、骨質疏松癥、風濕性關節(jié)炎、腰椎間盤突出癥等原因引起的，患者應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下規(guī)范治療。1、劇烈運動：如跳繩、跑步、游泳等，可能會損傷肌肉組織，從而導致小腿疼痛癥狀。應注意休息，并適當進行按摩。2、外傷：如果受到外力，可能會損傷局部軟組織或神經，從而出現(xiàn)小腿疼痛
  楊書文 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-09-05 0次