糖尿病患者一般能吃柚子、獼猴桃、橘子、木瓜、火龍果等水果,當(dāng)血糖發(fā)生明顯波動(dòng)時(shí),建議患者及時(shí)就醫(yī)。
1、柚子:
是一種升糖指數(shù)較低的水果,不會(huì)影響疾病控制,其中的膳食纖維可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),能夠預(yù)防便秘。
2、獼猴桃:
能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),其中的含糖量比較低,適合糖尿病患者吃。
3、橘子:
其味道酸甜可口,可以刺激味蕾,能夠改善食欲不振,而且升糖指數(shù)比較低,一般不會(huì)導(dǎo)致血糖升高。
4、木瓜:
口感偏酸,含糖量適中,一般不會(huì)影響疾病控制,所以可以適量吃。
5、火龍果:
富含膳食纖維,有助于消化和排便,對(duì)糖尿病患者有益。
無(wú)論吃哪一種水果,都不可以暴飲暴食?;颊咴谄綍r(shí)需要遵循低糖低脂的飲食原則,同時(shí)要多參加體育鍛煉,能夠控制病情。