永久中文字幕视频在线_久久无码人妻99_亚洲av福利网站_一日本啪啪啪啪视频

品牌營(yíng)銷合作

崴了腳腫了怎么辦

陳堅(jiān)主任醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院骨科

2022-01-255816次

崴了腳腫了首先應(yīng)該立即進(jìn)行冰敷，保證其疼痛的減弱和腫脹的程度最小，下面給大家做詳細(xì)的介紹崴腳快速的消腫止痛：

首先，一定不要揉，同時(shí)，如果大家有條件最早的時(shí)候應(yīng)該進(jìn)行冰敷，或者是采用一些冰袋，或者是浸泡。

其次，然后又有條件的可以做一些固定，比如用一些繃帶，布，甚至可以用一些樹枝什么的這些東西固定好，這樣少出血以后，對(duì)于以后的治療都是有很好的好處的。

下面通過以下幾點(diǎn)注意，給大家詳細(xì)的介紹：

一，首先應(yīng)該立即停止行走，墊高足部。

二，冷敷或者是冰敷患處，從而減輕疼痛。

三，固定患處，避免加重?fù)p傷。

四，癥狀嚴(yán)重，一定要及時(shí)的就醫(yī)，第一就是要減少負(fù)重運(yùn)動(dòng)。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦