尾椎骨酸痛一般是受涼、久坐不動(dòng)、外傷、骨質(zhì)疏松、腰椎間盤突出癥等原因引起的，需要去醫(yī)院查明原因后進(jìn)行改善。
1、受涼：
長(zhǎng)期處于低溫環(huán)境中，沒(méi)有做好局部保暖工作，受到寒冷空氣刺激后局部組織會(huì)出現(xiàn)酸痛感，同時(shí)還會(huì)伴隨皮膚發(fā)涼、發(fā)紅等癥狀。可以調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度，也可以根據(jù)氣溫的變化適當(dāng)?shù)脑黾右挛铮軌蚴拱Y狀改善。
2、久坐不動(dòng)：
久坐不動(dòng)會(huì)對(duì)尾椎骨部位造成壓迫，使局部出現(xiàn)無(wú)菌性炎癥，會(huì)出現(xiàn)不同程度的疼痛感，同時(shí)還會(huì)伴隨肢體乏力的癥狀?？梢愿鶕?jù)身體的狀況適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，能夠加快血液循環(huán)的速度，使癥狀改善。
3、外傷：
如果磕碰到了尾椎骨部位，受到外力撞擊后會(huì)出現(xiàn)疼痛感，還會(huì)伴隨酸脹。可以在受傷24小時(shí)內(nèi)用毛巾包裹冰塊進(jìn)行冷敷，時(shí)間可以控制在15~20分鐘，有助于病情改善。
4、骨質(zhì)疏松：
長(zhǎng)期挑食偏食，會(huì)導(dǎo)致鈣攝入量不足，容易影響骨骼的正常生長(zhǎng)，從而出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況，使尾椎骨部位出現(xiàn)酸痛感，同時(shí)還會(huì)伴隨睡眠質(zhì)量差、情緒波動(dòng)大等癥狀?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸鈣片、醋酸鈣片等藥物治療，這些藥物可以隨餐或者飯后服用，但是不可以私自更改劑量。
5、腰椎間盤突出癥：
這種疾病可能是慢性勞損、腰椎退變等原因引起的，突出的腰椎間盤會(huì)壓迫脊神經(jīng)，導(dǎo)致尾椎骨部位酸痛，同時(shí)還會(huì)伴隨下肢麻木、活動(dòng)受限等癥狀?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、對(duì)乙酰氨基酚片等藥物治療，這些藥物一般是在飯后服用，能夠減少對(duì)胃腸黏膜的刺激。
無(wú)論是哪種原因引起的，治療期間都應(yīng)該保持良好的生活習(xí)慣，避免劇烈活動(dòng)，以免影響治療效果。
