被熱水燙到了可以采取立即離開(kāi)熱源、冷水沖洗、浸泡冷水、涂抹藥膏、日常護(hù)理等措施。如果傷口嚴(yán)重或持續(xù)不愈，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)尋求治療。
1、立即離開(kāi)熱源：
被熱水燙到后，應(yīng)立即遠(yuǎn)離熱源，避免持續(xù)接觸?？梢苑乐篃崃坷^續(xù)傳遞，減少燙傷的程度。
2、冷水沖洗：
用流動(dòng)的冷水對(duì)燙傷部位進(jìn)行沖洗，時(shí)間大約15到30分鐘。冷水可以迅速降低皮膚表面的溫度，減輕疼痛和紅腫。
3、浸泡冷水：
如果燙傷比較嚴(yán)重，沖洗可能不夠，可以考慮將受傷部位浸泡在冷水中。注意水溫不要低于5℃，以免凍傷。用干凈的毛巾輕輕包裹傷口，避免細(xì)菌感染。
4、涂抹藥膏：
如果燙傷部位出現(xiàn)小水泡或破皮，不要挑破，用無(wú)菌紗布輕輕包扎。如果沒(méi)有無(wú)菌紗布，可以用清潔干燥的棉布代替。然后，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下涂抹適當(dāng)?shù)乃幐?，如紅霉素軟膏、磺胺嘧啶銀乳膏、重組人表皮生長(zhǎng)因子凝膠等進(jìn)行緩解，以防止感染。
5、日常護(hù)理：
在燙傷恢復(fù)期間要注意保持傷口清潔干燥，避免接觸水和污染物，避免過(guò)度活動(dòng)和摩擦傷口，以免影響愈合。
平時(shí)在飲食方面可以多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，如雞蛋、牛奶、水果和蔬菜等，有助于傷口愈合。
