尿酸高患者是否能吃豆腐,應(yīng)根據(jù)具體情況進(jìn)行判斷。如果病情控制穩(wěn)定,通常能吃。反之,通常不能吃。出現(xiàn)尿酸高的情況后,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
1、通常能吃:
每100克豆腐中含有55毫克左右的嘌呤,因此豆腐屬于中等嘌呤食物。若尿酸高患者病情控制比較穩(wěn)定,通常能吃豆腐,適量吃豆腐不會(huì)對(duì)病情控制造成很大影響。而且豆腐中的蛋白質(zhì)含量比較高,還含有鈣元素、鐵元素等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),對(duì)身體健康有益處。
2、通常不能吃:
如果尿酸高患者處于病情急性發(fā)作期或尿酸水平持續(xù)升高的狀態(tài),此時(shí)需要嚴(yán)格控制嘌呤的攝入,即使是中等嘌呤食物,通常也不能吃,以免導(dǎo)致尿酸水平進(jìn)一步升高,加重患者病情。
尿酸高患者應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣,飲食方面避免吃高嘌呤食物,比如豬肝、海魚等。同時(shí)保持適度運(yùn)動(dòng),如慢跑、游泳等,能夠加快身體代謝速度,有助于將尿酸水平控制在合理范圍內(nèi)。