一般來說，腋窩量體溫需要5到10分鐘。
當(dāng)我們把體溫計放入腋下時，需要足夠的時間讓體溫計的感應(yīng)端充分接觸到腋下的溫度，從而準(zhǔn)確測量。如果測量時間過短，比如少于5分鐘，體溫計可能無法準(zhǔn)確感應(yīng)到腋下的實際溫度，導(dǎo)致測量結(jié)果不準(zhǔn)確。
在測量體溫時，還需要注意一些細(xì)節(jié)。首先，要確保體溫計的初始溫度低于35℃，這樣才能準(zhǔn)確感應(yīng)到體溫的變化。其次，要將體溫計緊貼皮膚，避免空氣間隙影響測量的準(zhǔn)確性。最后，讀取體溫時，要確保視線與體溫計的刻度線平行，以減少讀數(shù)誤差。
除了正確測量體溫，我們還應(yīng)關(guān)注體溫的解讀。正常情況下，人體的腋溫在36℃到37℃之間。如果體溫超過37.3℃，可能表明身體存在發(fā)熱情況。輕度發(fā)熱時，可以嘗試物理降溫方法，如用濕毛巾敷額頭等。但如果體溫持續(xù)升高，建議及時就醫(yī)。
當(dāng)然，體溫只是健康狀況的一個參考指標(biāo)。如有任何不適，如頭痛、乏力、咳嗽等癥狀，都應(yīng)及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行科學(xué)治療。
