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孕婦不可以吃咸菜,它屬于一種腌制食品,沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)成分,而且在腌制咸菜的過(guò)程中可能會(huì)導(dǎo)致亞硝酸鹽,若在懷孕期間吃太多咸菜會(huì)導(dǎo)致身體水腫,甚至還會(huì)對(duì)胎兒發(fā)育帶來(lái)嚴(yán)重的影響。

懷孕期間飲食一定要注意避免吃油膩、辛辣以及各種腌制類的食物,要多吃一些含蛋白質(zhì)以及維生素高的食物,比如雞蛋、鯽魚(yú)湯等,要注意多休息,避免做過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)。

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