感冒之后要適當?shù)难a充一些含維生素和蛋白質比較豐富的食物,比如雞蛋,青菜等食物,另外要盡量避免辛辣刺激性食物的攝入,可以喝一些比較有營養(yǎng)的粥類。
感冒之后也可以用川貝,枇杷等熬成粥或者是湯來進行服用,盡量避免受涼,少吃生冷的食物,不要熬夜,不要過度的勞累。
感冒之后要適當?shù)难a充一些含維生素和蛋白質比較豐富的食物,比如雞蛋,青菜等食物,另外要盡量避免辛辣刺激性食物的攝入,可以喝一些比較有營養(yǎng)的粥類。
感冒之后也可以用川貝,枇杷等熬成粥或者是湯來進行服用,盡量避免受涼,少吃生冷的食物,不要熬夜,不要過度的勞累。
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