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孕婦血糖高可以吃菠蘿嗎

專家建議: 不能吃

慎食原因: 菠蘿中含有豐富的碳水化合物、維生素C等營養(yǎng)成分,其中糖分含量較高,孕婦出現(xiàn)血糖高的情況,通常表示體內(nèi)的糖代謝已經(jīng)出現(xiàn)紊亂,如果此時再吃菠蘿,導致體內(nèi)攝入更多糖分,加重糖代謝紊亂。

注意事項: 還不可以吃雪梨、獼猴桃、香蕉等食物;可以適當?shù)某渣S瓜、芹菜、苦瓜等食物。

正文:

孕婦血糖高不能吃菠蘿。

孕婦血糖高應加強運動鍛煉并積極調(diào)節(jié)飲食,避免攝入高糖的食物,菠蘿中含有豐富的碳水化合物、維生素C、膳食纖維、胡蘿卜素等營養(yǎng)成分,其中的糖分含量比較高,孕婦出現(xiàn)血糖高的情況,通常表示體內(nèi)的糖代謝已經(jīng)出現(xiàn)紊亂,如果此時再吃菠蘿,容易導致體內(nèi)攝入更多的糖分,加重糖代謝紊亂的情況,使血糖更加升高,應避免吃。

孕婦的血糖升高之后,除了不可以吃菠蘿之外,還不可以吃雪梨、獼猴桃、香蕉等食物,這些食物當中的糖分含量也比較高,吃了以后容易加重病情。孕婦可以適當?shù)某渣S瓜、芹菜、苦瓜等食物,這些食物不會使血糖升高,而且還能為身體補充維生素、膳食纖維等營養(yǎng)成分,對于孕婦的身體健康和胎兒的生長發(fā)育。

孕婦在孕期應適量進行運動,比如散步、慢走、練瑜伽等運動鍛煉,能夠增強機體代謝,有利于控制血糖水平。

以上內(nèi)容僅供參考

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