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為你推薦

• 脂肪肝可以吃面條嗎

  脂肪肝的飲食治療是改變生活方式的重要的方面，能不能吃面條，主要取決于它是總熱量的攝入。如果我們想減輕體重，減少脂肪肝，必須在總熱量上有所控制。從營養(yǎng)角度來說，是一個(gè)均衡的營養(yǎng)，碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)都可以適量地?cái)z入一些。但是整個(gè)來說，碳水化合物攝入要有所控制。面條這一類的面食要有所控制，但是不是說不可以吃。如果在整個(gè)的一天的熱量能有所控制的情況下，可以吃一些面食。第二個(gè)就是吃的時(shí)間，一般情況下，早餐、中餐可以適當(dāng)?shù)姆砰_一些，而晚餐盡量吃得清淡一些。因?yàn)橥聿蜁r(shí)候如果不活動(dòng)，往往這種碳水化合物到體內(nèi)不能夠代謝掉，很快就可以轉(zhuǎn)化成脂肪，沉積在肝組織，或其他內(nèi)臟組織當(dāng)中。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-01-22 12274次

• 為什么吃面條會(huì)上火

  通常面條當(dāng)中，含淀粉是比較多的，面條的主要營養(yǎng)成分，有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等，面條是容易消化吸收的，它有改善貧血，增強(qiáng)免疫力，平衡營養(yǎng)等功效，經(jīng)常食用也不會(huì)引起上火。很多人吃了面條會(huì)上火是因?yàn)榘杳鏃l的佐料，像蔥、姜、蒜或者是辣椒等等，這些拌料吃多了就會(huì)引起上火的癥狀。如果是吃面條不想上火，可以在吃面條的時(shí)候少放一些調(diào)料。另外吃面條的時(shí)候，可以多放蔬菜，像白菜、菠菜、油菜等等，這樣既能起到降火的作用，還能保證營養(yǎng)的平衡。另外就是平常吃菜的時(shí)候，一定要選擇口味比較清淡的，或者是放菜比較多的，盡量不要多吃辛辣或者刺激性的食物，就會(huì)避免出現(xiàn)上火的癥狀。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-18 25996次

• 菠蘿的營養(yǎng)成分
  菠蘿的營養(yǎng)成分是非常高的，營養(yǎng)非常豐富，含有醛糖以及有機(jī)酸、蛋白質(zhì)、纖維素，并且還有多種的維生素，其中維生素c的含量是非常高的。此外，菠蘿還含有鈣、鐵、磷，這些營養(yǎng)元素都是比較豐富。菠蘿中還有一種酵素，叫做菠蘿蛋白酶，能夠起到溶血栓，防止血栓形成，而且還能夠減少腦血管疾病和心臟病的死亡率。同時(shí)菠蘿中還含有檸檬酸，還有蘋果酸，這兩種物質(zhì)是能夠分解蛋白質(zhì)，所以菠蘿要用鹽水先浸泡以后才能夠食用。
  語音時(shí)長 1:05”
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-02-18 10729次

• 芒果的營養(yǎng)成分
  芒果的果肉中含有的營養(yǎng)物質(zhì)是極高的，其中維生素a含量就比一般的水果要高很多，維生素c的含量要比橘子，草莓都要高出很多。芒果中還含有豐富的糖，蛋白質(zhì)，鈣，磷，鐵等營養(yǎng)成分，均是人體所必須的營養(yǎng)物質(zhì)。再有就是芒果中還含有胡蘿卜素以及人體所必須的微量元素，芒果是有益脾胃的，能夠起到止嘔、止暈的作用。對于眩暈癥，高血壓眩暈，惡心嘔吐，均有一定的療效。芒果還能降低膽固醇，常吃芒果有利于心腦血管疾病，芒果有去痰，止咳的功效，而且芒果的果汁能夠促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)。
  語音時(shí)長 01:14”
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-04-28 11274次

• 白酒有營養(yǎng)成分嗎
  病情分析：白酒沒有營養(yǎng)成分。白酒中除含有極少量的鈉、銅、鋅外，幾乎不含維生素和鈣、磷、鐵等，有的僅是水和乙醇。此外在釀制白酒的過程中還會(huì)產(chǎn)生一些有毒物質(zhì)，包括雜醇油、甲醇、醛、鉛和氰化物，對人體健康有害。意見建議：酒精是靠肝消化，飲酒后立刻睡覺，人體的新陳代謝緩慢，對肝不利，容易得酒精肝，建議酒后用冷水洗把臉，然后坐著休息一會(huì)。平時(shí)生活中盡量做到不飲酒。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-10-13 5111次

• 榨果汁有營養(yǎng)成分嗎
  病情分析：有營養(yǎng)成分。榨果汁是指將新鮮的水果用榨汁機(jī)榨成果汁食用，不會(huì)破壞其營養(yǎng)成分，非常適合于老人以及小孩食用，容易吸收，能夠?yàn)槿梭w補(bǔ)充維生素、碳水化合物以及膳食纖維等，能夠起到潤腸通便、美容養(yǎng)顏等多種功效。意見建議：經(jīng)常喝榨果汁對人體的健康比較好，但是在榨果汁時(shí)要現(xiàn)榨現(xiàn)飲，不要放置時(shí)間過久，否則很容易變質(zhì)，對身體健康不利。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-10-13 2003次

• 面條的營養(yǎng)成分有哪些
  面條的營養(yǎng)成分一般包括碳水化合物、蛋白質(zhì)、微量元素、維生素、脂肪等。面條屬于比較常見的一種食物，也屬于比較良好的營養(yǎng)來源，一般是利用小麥經(jīng)過研磨制作而形成，面粉中含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)以及身體所需要的鋅、鐵、鈉等微量元素，還含有脂肪。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2023-10-09 0次

• 饅頭營養(yǎng)成分
  饅頭的營養(yǎng)成分包括碳水化合物、蛋白質(zhì)、B族維生素、微量元素等。饅頭通常是由面粉發(fā)酵制作而成，屬于日常生活中比較常見的主食之一。饅頭中含有豐富的碳水化合物，而且還含有維生素B1和維生素B2，還含有豐富的鈣、鎂、鐵等多種微量元素。平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍z頭，能夠增強(qiáng)飽腹感，還可以為身體提供一定的營養(yǎng)物質(zhì)，有助
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2023-09-07 0次